Солодке прискорює старіння шкіри
Любов до солодощів - одна з причин старіння шкіри. Надлишок цукру викликає в організмі хімічні реакції, які уповільнюють синтез колагену, знижують стресостійкість шкіри. Підвищений рівень інсуліну в крові, викликаний надмірним вживанням солодкого, погіршує стан кровоносних судин. Тому шкіра ласунів схильна до запалень. Всі ці фактори сприяють швидкому старінню шкіри.
Які вуглеводи заважають зберегти молодість?
Вуглеводи є частиною здорового харчування, але надлишок простих вуглеводів (продукти з білої муки, картопля) гальмує вироблення колагену і еластину. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тому шкіра втрачає пружність і стає пухкої. Крім того, надлишок цукру з вуглеводів трансформується в жир, який порушує еластичність судин і ускладнює роботу печінки. Це, в свою чергу, призводить до швидкого старіння організму.
Роль кави в старінні організму
Кава цінують за його підбадьорливі властивості. Але якщо ви п'єте більше 2-х чашок кави в день, шукайте причину швидкого старіння в пристрасті до цього напою. Зловживання кофеїном завдає подвійного удару по нашій молодості. По-перше, кава - сечогінний напій. Поступаючи в організм, він викликає хімічні реакції, для протікання яких потрібна велика кількість рідини. Якщо ви, до того ж, п'єте мало води, то швидко настає зневоднення. Порушується електролітний баланс, а шкіра стає тьмяною і сухий. Крім того, кава прискорює обмін речовин в організмі, що призводить до великої витрати енергії і до прискореного зношування організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Новий супертренд: тату у волоссі (ФОТО)
Сіль як причина старіння
Надлишок солі затримує в організмі воду. Зовні це проявляється мішками під очима і набряком обличчя. Крім того, непомірність у вживанні солі викликає хвороби нирок, підвищення кров'яного тиску. Сіль порушує обмін речовин в кістковій тканині, провокуючи вимивання кальцію з організму. На питання про те, від яких продуктів старіють, можна сміливо відповісти: від солоних!
Трансжири в продуктах, від яких старіють
Трансжири у величезній кількості міститися в маргарині, в магазинній кондитерської випічки, в продуктах фастфуда, в морозиві, в ковбасах. Якщо є таку їжу часто, вона порушує обмін жирів в організмі, закупорює артерії, що позбавляє шкіру еластичності і змушує нас виглядати старше. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметика, косметологія, раннє старіння, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024
Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити
Косметологія | 10:30, 08.04.2024
Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?
Косметологія | 09:30, 07.04.2024
Що є справжньою причиною жирного волосся і як її позбутися?
Косметологія | 08:30, 06.04.2024
У Китаї знайшли спосіб уповільнити старіння
Косметологія | 11:20, 02.04.2024
Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям
Косметологія | 12:10, 28.03.2024