3 способи позбутися темних кіл під очима

У багатьох жінок і чоловіків є темні круги і набряки під очима, як їм запобігти - читайте у матеріалі.

1. Їжте більше зелені. Овочі, які багаті на залізо (наприклад, шпинат і броколі), ефективні в боротьбі з темними колами, оскільки сприяють покращенню кровообігу. Фіолетовий відтінок, який ви помічаєте під очима, це всього лише кровоносні судини, розташовані під шкірою. Так як шкіра в цій області тонша, вони більш помітні, ніж в інших частинах вашого тіла. Чим краще рухається кров, тим менш виражені кола під очима.

2. Замініть каву зеленим чаєм. Особливо, якщо ви звикли випивати кілька чашок кави на день. Міцний і спокійний сон - головний засіб боротьби з колами під очима. Як правило, після декількох чашок кави нам важко заснути. А от зелений чай, в якому теж міститься кофеїн, не заважатиме вам заснути. До того ж, в зеленому чаї є антиоксиданти, які захищають від передчасного старіння.

3. Спіть на спині. І покладіть додаткову подушку під шию. Якщо під час сну голова злегка піднята, під очима не накопичується рідина, відповідно - не виникають мішки і круги. Крім того, такий стан запобігає появі зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.