Гімнастика для обличчя - фейсбілдінг

Adoption
Date
  • 1430 Переглядів
Якщо ви завжди мріяли мати вилиці, але із-за ваших щічок їх не видно, то не засмучуйтесь, ще не все втрачено.
1142_skuli.jpg (31.3 Kb)


Щоб з'явилися скули - робіть вправи для обличчя (фейсбілдінг).

1. Максимально сильно потягніть підборіддя вперед, а голову закиньте назад. Сидіть в цьому положенні 10 секунд і поверніться у вихідну позицію. Повторіть вправу 15-10 разів.

2. Як можна сильніше втягніть щоки на пару секунд, а потім випустіть повітря - повільно і тонкою цівкою. Повторіть 15 разів.

3. Витягніть губи, як для поцілунку, і намалюйте ними уявне коло - спочатку в одну сторону протягом 30 секунд, потім в іншу, теж 30 секунд.

4. Візьміть олівець, затисніть його між верхньою губою і носом, протримаєте максимальну кількість часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вилиці, скулы, обличчя, риси обличчя, краса


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Така маска зміцнить коріння, зробить волосся міцним і еластичним, очистить шкіру голови і відновить клітинне дихання.

Маска-скраб для догляду за шкірою голови

Косметологія | 19:45, 19.02.2018

Така маска зміцнить коріння, зробить волосся міцним і еластичним, очистить шкіру голови і відновить клітинне дихання.

Багатьох батьків цікавить, коли можна підстригати волоссячко малюку, як часто це робити тощо. Всі відповіді стосовно зачіски дитини ви знайдете у мате

Догляд за волоссям дитини

Косметологія | 15:30, 19.02.2018

Багатьох батьків цікавить, коли можна підстригати волоссячко малюку, як часто це робити тощо. Всі відповіді стосовно зачіски дитини ви знайдете у матеріалі.

Сучасні засоби допомагають швидко і якісно позбутися речей, які вселяють в нас комплекси, а саме: целюліт і зайва вага. Які саме б'юті-процедури допом

Б'юті-процедури, які допоможуть швидко схуднути

Косметологія | 01:00, 19.02.2018

Сучасні засоби допомагають швидко і якісно позбутися речей, які вселяють в нас комплекси, а саме: целюліт і зайва вага. Які саме б'юті-процедури допоможуть надовго забути про ці неприємні речі?

Засоби для догляду для комбінованої шкіри повинні вирішувати дві основні задачі - зволожувати і регулювати діяльність сальних залоз.

Догляд за комбінованою шкірою

Косметологія | 01:20, 18.02.2018

Засоби для догляду для комбінованої шкіри повинні вирішувати дві основні задачі - зволожувати і регулювати діяльність сальних залоз.

Нова і модна процедура - ламінування вій. Чим вона ефективна - читайте у матеріалі.

Краса очей: ламінування вій

Косметологія | 19:45, 17.02.2018

Нова і модна процедура - ламінування вій. Чим вона ефективна - читайте у матеріалі.

Жінки стикаються з такою проблемою, як зламаний ніготь. Бувають ситуації, коли ніготь ламається під самий корінь, і це приносить дискомфорт, а іноді й

Зламався ніготь під корінь - вихід є!

Косметологія | 01:20, 17.02.2018

Жінки стикаються з такою проблемою, як зламаний ніготь. Бувають ситуації, коли ніготь ламається під самий корінь, і це приносить дискомфорт, а іноді й біль. Що ж робити в такій ситуації?

Дезодоранти, парфуми, шампуні та інші косметичні та гігієнічні продукти не менше забруднюють повітря міст канцерогенами та іншими небезпечними речовин

Парфуми небезпечні для здоров'я

Косметологія | 23:00, 16.02.2018

Дезодоранти, парфуми, шампуні та інші косметичні та гігієнічні продукти не менше забруднюють повітря міст канцерогенами та іншими небезпечними речовинами, ніж дим машин і сигарет, йдеться в статті, опублікованій в журналі "Science".

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: