Мінус 10 років з фейс-фітнесом

Фейс-фітнес стане чарівною пігулкою краси для дам, які бажають знищити, перші, другі і навіть треті ознаки старіння.

Розгладити міжбровку

Пальці однієї руки лежать між бровами і піднімати вгору на 20 секунд.

Ліфтинг нижніх повік

Вказівний і великий пальці однієї руки покладіть на зовнішні куточки очей і піднімаєте нижні повіки на 30 секунд.

Трансформуємо ніс

Сильно піднімаємо вгору кінчик носа вказівним пальцем, верхню губу тягнемо вниз і розслабляємося - повторити 20 разів.

Ліфтинг губ

Закривши рот, напружте куточки губ і уявіть, що вони рухаються то вгору, то вниз. Слідуйте за уявними рухами великим і вказівним пальцями до появи потепління.

Пухкі губи

Підверніть всередину верхню губу, круговими рухами постукуючи по її центру вказівним пальцем - до 20 секунд. Потім маленькими круговими рухами постукуйте великим і вказівним пальцем по кутках рота - знову ж до 20 секунд.

Носогубка

Складіть губи в вузький вертикальний овал, поклавши на куточки рота великий і вказівний пальці, повільно рухайте їх вгору-вниз уздовж носогубних складок 30 секунд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які професії роблять нас поганими мамою і татом
  
• Ефективні методи покращення апетиту у дітей
  
• Дивовижний сирний кекс з персиками
  
• Чіпси з сиром - ідеальна закуска