Лосось і червона ікра допоможуть відростити волосся

Трихологи прийшли до висновку, що регулярне вживання в їжу лосося сприяє запобіганню випадання волосся і стимулює їх ріст.

Це пов'язано з тим, що червона риба багата тирозином, жирними кислотами омега-3, залізом і вітаміном В12, фосфором і кальцієм, які відповідають за густоту локонів. Що стосується червоної ікри, то вона є джерелом всіх чотирьох амінокислот (цистеїну, гістидину, тирозину і лізину), а також вітамінів A, B, D і С, які інтенсивно діють на шкіру всього тіла, запобігають процесу старіння, покращують імунітет і сприяють красі волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як відрізнити застуду від алергії у дітей
  
• Хто відповідає за безпеку дітей в школі
  
• Ліниві вареники з сиром
  
• Зефір з яблуками: домашній рецепт