Які напої прискорюють старіння шкіри?

Adoption
Date
  • 2931 Переглядів
З кожним роком зберігати пружність шкіри стає все важче, але деякі звички прискорюють процеси старіння і візуально додають роки вашому обличчю та тілу. Наприклад, такий ефект може дати куріння, нехтування захистом від сонця та доглядовою косметикою, а також неправильне харчування та вживання деяких напоїв.

1810_15.png (107.47 Kb)


Газовані напої
Так, газовані напої містять велику кількість цукру, який вкрай негативно позначається на стані шкіри та здоров’я загалом. Їх вживання сприяє підвищенню холестерину, ризиків розвитку серцево-судинних захворювань, а також набору ваги та передчасному старінню.

Соки
Також багато хто помилково вважає, що соки не мають такого ефекту, як газовані напої, адже в них менше «хімії» і вони приготовані з корисних вітамінних фруктів. Це помилка, тому що в них міститься така ж кількість цукру, який має такий самий ефект, як цукор у газованих напоях. Альтернатива – вода з м’ятою та фруктами.

Штучні підсолоджувачі
Любителі газованих напоїв, що стежать за фігурою, часто віддають перевагу напоям зі штучними підсолоджувачами, які практично не містять калорій, але за словами дієтолога Мінді Хаар, вони набирають ще більше калорій, ніж ті, хто п’ють газовану воду з цукром.

Крім того, згідно з попередніми результатами досліджень, що проводилися на тваринах, сукралоза може негативно впливати на кишкову флору – сукупність корисних бактерій, які відповідають за травлення та роботу імунної системи, – зазначила вона. Від кишкової флори безпосередньо залежить стан шкіри.

Алкоголь
Алкоголь калорійний, провокує появу набряків та зайвої ваги, розвиток багатьох захворювань і, звичайно ж, погіршує стан шкіри та зовнішній вигляд загалом.

Звичка не пити воду
Вживання води – це потреба для організму. Вона необхідна для метаболічних реакцій, нормального функціонування організму. При недостатньому її вживанні шкіра може бути зневодненою, що призводить до її сухості, тьмяного зовнішнього вигляду, а також утворення целюліту, пише видання Eat This, Not That.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: молодість шкіри, старіння


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний

    Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

    Косметологія | 13:00, 23.01.2026

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, віте

    Як захистити шкіру взимку?

    Косметологія | 06:30, 23.01.2026

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кож

    8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

    Косметологія | 01:30, 23.01.2026

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

    Коментарі до новини