Даоський масаж створить ефектну пружність грудей, якою можна похвалитися. Від вагітності, пологів та грудного вигодовування не залишиться сумних доказів. При цьому вам не знадобиться масажист. Даоський масаж ви легко зробите самі.
Даоський масаж грудей проводиться за древньою китайською методикою. Він ефективно стимулює кровообіг і підсилює відтік лімфи. Пружність грудей буде забезпечена завдяки його тонізуючий і зміцнюючий дії. Вважається, що даоський масаж здатний навіть збільшити груди.
Даоський масаж грудей сприяє не тільки красі. Він також є профілактикою патології молочної залози і захворювань всієї жіночої статевої сфери. Наприклад, він здатний істотно знизити біль під час менструації і навіть зменшити сам період менструації. Існують відомості, що даоський масаж сприяє успішному зачаттю дитини.
Даоський масаж можна проводити з використанням аромамасел, якщо у вас немає алергії. Крім поліпшення масажного ефекту, вони принесуть чимало додаткової користі. Олія герані знизить застійні явища в грудях і допоможе налагодити менструальний цикл. Масло ромашки заспокоїть і розслабить. Олії лаванди і жасмину допоможуть впоратися з болем. Олія неролі додасть чуттєвості. Масло іланг-іланг зменшить стрес. Всі ці масла наносяться на базу - оливкова, виноградна, соняшникова або мигдальна олія.
Як робити масаж грудей за даоською методикою? Дуже просто!
Долоні кладемо на груди, створюючи подобу колиски для них. Робимо дев'ять м'яких обертань від плечей до центру. Кладемо долоні на груди так, щоб центри долоньок стикнулися з сосками. Пальці складаємо разом. Робимо глибокий вдих, а під нього стискаємо груди без зусилля, м'яко. На вдиху груди відпускаємо. Робимо дев'ять таких підходів.
За технікою проведення можна зробити висновок, що даоський масаж заснований на техніці розминання. Використання глибокого дихання дозволить гармонізувати і внутрішню енергію.
Перед тим, як починати даоський масаж, застосовувати масла, варто проконсультуватися з лікарем, щоб виключити які-небудь захворювання і порушення функціонування молочної залози. Якщо вас турбують проблеми, пов'язані з грудним вигодовуванням, вам допоможе консультант з грудного вигодовування Сімейного центру «Азбука для батьків».
Регулярний даоський масаж протягом 3-5 тижнів наочно поліпшить пружність грудей і створить красиву форму. Ви отримаєте відмінний результат, а в ваше декольте зісковзне чимало поглядів.
Піклуючись про свою красу, зверніть увагу на те, що масаж дуже корисний і для вашої дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як допомогти новонародженому при коліках?
Перші дні новонародженого вдома: До чого готуватись?
Сирні палички з листкового тіста
Ніжний салат із редискою і яйцем
Теги: Груди, масаж. пружність, методика
