Жорстка дієта Дженіфер Еністон: 0% жирності

Adoption
Date
  • 1531 Переглядів
aniston.jpg Отже, яким стравам надає перевагу актриса? На кожний прийом їжі у актриси два варіанти, ви можете вибрати будь-який або чергувати їх.

Ранок. Сніданок актриси складається з нежирного сиру, апельсина, яблука і ківі. Є і другий варіант - снідати курячою грудкою (100 грамів), сиром з невеликим вмістом жиру (100 грамів) і одним зерновим хлібцем.
День. На обід актриса вибирає 150 грамів рибного філе і овочевий салат. Або другий варіант - 100 грамів вареного пісного м'яса і 150 грамів квасолі.
Вечір. Вечеря Еністон складається з 50 грамів коричневого рису, овочевого салату і 100 грамів тунця. Повечеряти можна також 100 грамами вареного пісного м'яса з 150 грамами бульйону з овочів.

Крім того, актриса постійно вживає сухофрукти, такі як курага і родзинки, а також волоські горіхи.

Актриса чесно зізнається, що найскладніше для неї було відмовитися від всіляких солодощів, які здатні за лічені дні додати пару кілограмів до вашого вазі. Але вона знайшла чудовий вихід - Дженіфер полюбила дитяче пюре. До того ж воно має найрізноманітніші смаки. Саме цей продукт, стверджує Еністон, здатний допомогти подолати тягу до солодкого. Бувають дні, коли актриса харчується виключно дитячим пюре. І тоді їй вдається попрощатися з парою-трійкою кілограмів всього за п'ять днів без шкоди для здоров'я. Як говорить Еністон, цей спосіб їй порадив тренер, який працює з такими популярними людьми як Гвінет Пелтроу і Мадонна, Трейсі Андерсон.

Якщо ви переконані, що мати гарну фігуру в 40 років неможливо, подивіться на Дженіфер Еністон. Звичайно, для досягнення результату необхідно працювати і обмежувати себе. Однак хіба це не варто того, щоб ловити на собі захоплені погляди?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги:


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені з Університету Теннессі розповіли, що жінки, хворі на діабет, ризикують передати майбутній дитині ожиріння.

Погане самопочуття матері підвищує ризик ожиріння у дитини

Мама | 09:30, 26.05.2019

Вчені з Університету Теннессі розповіли, що жінки, хворі на діабет, ризикують передати майбутній дитині ожиріння.

Догляд за немовлям вимагає особливої уваги і зусиль для його здоров'я і комфортності. Педіатри розповіли, що ні в якому разі не можна робити з новонар

Що ні в якому разі не можна робити з немовлям

Мама | 23:30, 23.05.2019

Догляд за немовлям вимагає особливої уваги і зусиль для його здоров'я і комфортності. Педіатри розповіли, що ні в якому разі не можна робити з новонародженим - детальніше читайте у матеріалі.

Подорож з дітьми вимагає від мам бути готовими до будь-яких несподіванок - відпочинок може ускладнити безліч найрізноманітніших захворювань у дитини.

Лікарські препарати, які повинні бути у дорожній аптечці мами 

Мама | 14:00, 23.05.2019

Подорож з дітьми вимагає від мам бути готовими до будь-яких несподіванок - відпочинок може ускладнити безліч найрізноманітніших захворювань у дитини. Батькам краще заздалегідь підготувати відпускну аптечку.

Які ризики підліткової вагітності - читайте у матеріалі.

Чим загрожує рання вагітність мамі та новонародженому

Мама | 23:30, 20.05.2019

Які ризики підліткової вагітності - читайте у матеріалі.

Від яких

3 літніх антитренди для матусь

Мама | 20:30, 20.05.2019

Від яких "модних" рішень мамі і її дитині краще триматися подалі - читайте у матеріалі.

Це міф, оскільки емоційний контакт між матір'ю і дитиною встановлюється не тільки при грудному вигодовуванні. Він складається з багатьох складових і в

Штучне вигодовування позбавляє дитину маминої любові

Немовля | 17:00, 20.05.2019

Це міф, оскільки емоційний контакт між матір'ю і дитиною встановлюється не тільки при грудному вигодовуванні. Він складається з багатьох складових і встановлюється задовго до народження немовляти.

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Як молодій мамі схуднути після пологів

Дієта для мами | 23:30, 17.05.2019

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: