Жорстка дієта Дженіфер Еністон: 0% жирності

Adoption
Date
  • 2796 Переглядів
aniston.jpg Отже, яким стравам надає перевагу актриса? На кожний прийом їжі у актриси два варіанти, ви можете вибрати будь-який або чергувати їх.


Ранок. Сніданок актриси складається з нежирного сиру, апельсина, яблука і ківі. Є і другий варіант - снідати курячою грудкою (100 грамів), сиром з невеликим вмістом жиру (100 грамів) і одним зерновим хлібцем.
День. На обід актриса вибирає 150 грамів рибного філе і овочевий салат. Або другий варіант - 100 грамів вареного пісного м'яса і 150 грамів квасолі.
Вечір. Вечеря Еністон складається з 50 грамів коричневого рису, овочевого салату і 100 грамів тунця. Повечеряти можна також 100 грамами вареного пісного м'яса з 150 грамами бульйону з овочів.

Крім того, актриса постійно вживає сухофрукти, такі як курага і родзинки, а також волоські горіхи.

Актриса чесно зізнається, що найскладніше для неї було відмовитися від всіляких солодощів, які здатні за лічені дні додати пару кілограмів до вашого вазі. Але вона знайшла чудовий вихід - Дженіфер полюбила дитяче пюре. До того ж воно має найрізноманітніші смаки. Саме цей продукт, стверджує Еністон, здатний допомогти подолати тягу до солодкого. Бувають дні, коли актриса харчується виключно дитячим пюре. І тоді їй вдається попрощатися з парою-трійкою кілограмів всього за п'ять днів без шкоди для здоров'я. Як говорить Еністон, цей спосіб їй порадив тренер, який працює з такими популярними людьми як Гвінет Пелтроу і Мадонна, Трейсі Андерсон.

Якщо ви переконані, що мати гарну фігуру в 40 років неможливо, подивіться на Дженіфер Еністон. Звичайно, для досягнення результату необхідно працювати і обмежувати себе. Однак хіба це не варто того, щоб ловити на собі захоплені погляди?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги:


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Група психіатрів з Єля, США, назвали одну з головних причин, через яку люди мають проблеми із засинанням. На їхню думку, одним із вирішальних чинників

    Лікарі пояснили, що заважає швидко заснути вночі

    Здоров'я | 07:40, 11.07.2025

    Група психіатрів з Єля, США, назвали одну з головних причин, через яку люди мають проблеми із засинанням. На їхню думку, одним із вирішальних чинників недосипу є пізній постинг у соціальних мережах.

    Такого висновку дійшли дослідники з Університету Йонсей у Південній Кореї.

    Довговолосі дівчата займаються сексом вдвічі частіше за короткострижених

    Секс | 14:50, 10.07.2025

    Такого висновку дійшли дослідники з Університету Йонсей у Південній Кореї.

    Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долат

    Щасливі стосунки знижують рівень стресу у літньому віці

    Сімейні справи | 11:20, 10.07.2025

    Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долати стрес, особливо з віком.

    Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосере

    Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей

    Хвороби | 09:30, 10.07.2025

    Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосередньо на розвиток аутизму в дитини.

    Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

    Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

    Психологія | 06:20, 10.07.2025

    Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

    Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигнал

    Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

    Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

    Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

    Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й т

    5 причин частіше обіймати дитину

    Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

    Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

    Коментарі до новини