Спосіб, який допоможе жінці кинути курити

Adoption
Date
  • 830 Переглядів
Кинути палити жінкам допоможе спокій. Детальніше - читайте у матеріалі.

Жінкам важче кинути курити


Жінки-курці набагато рідше відмовляються від згубної звички в порівнянні з чоловіками - вони кидають курити на 31% рідше. Вчені вважають, це відбувається ще й тому, що для жінок виявляються неефективними пропоновані сьогодні засоби нікотинозамісної терапії. Головна умова для того, щоб жінка могла кинути палити - це спокій, заявили дослідники.

Американські експерти з Медичного університету Південної Кароліни провели дослідження, спостерігаючи за 177 курцями. Вони зробили висновок, що притаманна жінкам нервозність може посилювати їх звикання до паління. За їхніми словами, поки тривожність не відновлена і не відновиться здатність зберігати спокій, жіночій статі навряд чи щось допоможе покінчити з сигаретами, потяг до них як і раніше буде присутній.

Фахівці проводили експеримент, який показав, що в стресовій ситуації жінки відчувають набагато більше нервозності і більше бажання негайно затягнутися цигаркою в порівнянні з чоловіками. Вчені вважають, що в боротьбі зі шкідливою звичкою жінкам можуть допомогти особливі методики, адже їхня залежність від куріння визначається не потягом до нової дози нікотину, а психо-емоційний фактором.

Найпоширенішим пропонованим способом кинути курити сьогодні є нікотинозамісна терапія - пластирі, жувальні гумки, інгалятори. Якби жінки залежали від сигарет насамперед через нікотин, це було б відмінним рішенням. Однак на жінках всі ці заступники працюють не дуже ефективно.

На їхню думку, більш дієво допомогти жінкам-курцям покінчити з тютюном можуть допомогти відновити спокій психологічні прийоми переключення уваги і боротьби з тривожністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жінки, куріння, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського

    Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

    Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

    Коментарі до новини