Передусім варто розібратись, що таке вітамін Д та яку роль загалом в організмі він виконує.
Основна функція вітаміну Д полягає у забезпеченні гомеостазу кальцію. Однак з'являється дедалі більше даних про його участь у таких важливих біологічних процесах, як диференціація клітин, апоптоз, підтримка імунної системи тощо.
Безумовно, жіночий організм, так, як і чоловічий, потребує регуляції обміну фосфору і кальцію, який має прямий вплив на стан кісток, зв'язок, м'язів, роботу серцево-судинної системи. Однак крім цього "класичного" ефекту вітаміну Д існують також "некласичні".
Наявність рецепторів вітаміну Д у жіночих репродуктивних органах свідчить про його потенційний вплив на репродуктивну систему.
Чому вітамін Д важливий для жіночого здоров'я:
- стимулює вироблення статевих гормонів;
- зменшує симптоми клімаксу;
- сприяє зачаттю;
- сприятливо впливає на виношування дитини;
- допомагає при лікуванні безпліддя.
Вплив вітаміну Д на репродуктивну систему
Рецептори вітаміну Д виявлені в репродуктивних органах жінки: в матці, яєчниках і цервікальному каналі.
Цей вітамін бере участь в синтезі статевих гормонів жінки (прогестерону, естрадіолу та естрогену). Тому дефіцит вітаміну Д може бути однією з причин порушень менструального циклу, безпліддя, передчасної менопаузи.
У жінок адекватний рівень вітаміну Д необхідний для підтримки і нормального синтезу жіночих статевих гормонів, розвитку вагітності, а також для профілактики синдрому полікістозу яєчників, ендометріозу та інших гормональних захворювань, раку молочної залози та передчасної менопаузи.
У чоловіків забезпеченість вітаміном Д асоційована з рівнем тестостерону, еректильної функцією, нормальною кількістю сперматозоїдів і їх рухливістю.
Важливо! Уміст вітаміну Д в крові має бути не меншим за 75 нмоль/л (30 нг/мл). Чи в нормі у вас цей показник, можна дізнатися, зробивши аналіз крові на рівень метаболіту вітаміну Д- 25 гідроксівітамін Д.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін Д, жіноче здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Що має робити тато, а не лише мама?
Тато | 12:10, 03.02.2025
Безкоштовні служби психологічної підтримки: перелік від МОЗ
Психологія | 11:20, 03.02.2025
3 рішення, які не можна приймати за свою дитину
Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025
2 помилки батьків, які їм ніколи не пробачить дитина
Сімейні справи | 08:30, 03.02.2025
Топ-3 дорогі речі, які батьки мають дати своїй дитині
Сімейні справи | 07:40, 03.02.2025
Як батькам уникнути «ну, купи-купи» і зберегти самовладання?
Сімейні справи | 01:20, 03.02.2025
За що батькам буває дуже соромно?
Сімейні справи | 12:10, 02.02.2025