Проносні та грудне вигодовування

Запор — твердий сухий стілець рідше трьох разів на тиждень — часто турбує жінок під час вагітності та після пологів. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете вагатися приймати будь-які проносні засоби, які можуть проникнути через грудне молоко до дитини. У той час як полегшення запору природним шляхом за допомогою дієти та фізичних вправ найкраще під час годування грудьми, деякі безрецептурні проносні засоби вважаються безпечними для використання під час годування дитини.

Причини
Кілька факторів можуть призвести до запору у жінок, які годують грудьми, включаючи брак харчових волокон, недостатнє вживання рідини та прийом знеболюючих препаратів після пологів, що може спричинити запор. Якщо у вас був кесарів розтин, сама операція, анестезія та знижена фізична активність можуть уповільнити роботу кишечника та спричинити запор. Якщо у вас були вагінальні пологи, страх болю в промежині через можливість фактично розірвати шви може змусити вас стримувати випорожнення. Геморой також може призвести до боязні напруження та запору.

Природні проносні
Спробуйте позбутися від запору природним шляхом, перш ніж використовувати проносне під час годування груддю. Дотримуйтеся дієти з високим вмістом клітковини, включаючи такі продукти, як фрукти та овочі, а також цільні зерна, такі як вівсяна каша або пластівці з високим вмістом клітковини. Пийте багато води протягом дня; вам потрібна рідина, щоб виробляти молоко та допомагати при запорах. Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти полегшити запор, але проконсультуйтеся з лікарем перед початком програми вправ, особливо якщо у вас були хірургічні пологи. Якщо вас турбують шви, розслабтеся. Дуже малоймовірно, що ваші шви порвуться під час дефекації.

Численні безрецептурні проносні засоби можуть допомогти полегшити запор. Проносні засоби, що пом’якшують стілець, є найбезпечнішими проносними засобами під час годування груддю. Об’ємні проносні засоби поглинають воду в кишечнику і пом’якшують стілець. Лікарі часто рекомендують пом’якшувачі стільця після пологів або операції. Осмотичні проносні засоби дозволяють рідинам особливим чином рухатися через товсту кишку, сприяючи розширенню кишечника. Стимулюючі проносні викликають ритмічні м'язові скорочення в кишечнику. Уникайте стимулюючих проносних засобів під час годування груддю, оскільки великі дози можуть проникнути в грудне молоко та спричинити діарею у вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Справжній одеський форшмак з оселедця рецепт
  
• Пісна картопляна запіканка з грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо людина постійно запізнюється: що це про неї говорить?

Психологія | 14:50, 21.02.2025

Останнi дослідження в галузі психологiї дозволяють глибшe зрозуміти причини, чoму деякі люди постійно запізнюються. Виявляється, зa цією звичкою можe ховатися не лишe бажання продемонструвати свою незалежність, алe й певні труднощі з плануванням чaсу

Як зрозуміти, що чоловік вас кохає?

Мама | 12:10, 21.02.2025

Жінки часто задаються питанням: "Чи дійсно він мене кохає?" Щоб допомогти розібратися в цьому, давайте розглянемо ключові ознаки щирого кохання з чоловічої точки зору.

Що чоловіки найбільше цінують у своїї дружинах?

Психологія | 11:20, 21.02.2025

Кожeн чоловік має свої унікальні вподобання, алe є кілька якостей, які більшість чоловіків цінують у свoїх дружинах.

Вчені з'ясували, що віддалена робота негативно впливає на здоров'я

Здоров'я | 06:20, 21.02.2025

Вчені з Англії провели дослідження, щоб дізнатись, як виглядатимуть віддалено працюючі співробітники в 2100 році. Вони дійшли висновку, що такі люди можуть мати темні і опухлі очі.

Як батькам зрозуміти, що вони порушують особисті кордони підлітка?

Сімейні справи | 14:50, 20.02.2025

Надмірно суворе виховання дітей у підлітковому віці може позбавити їх важливих можливостей практикувати моделі поведінки, які могли б сприяти успішному переходу у доросле життя. Батькам варто "поступово звільняти" підлітків від свого впливу та не пор

Як зробити так, щоб дитина вас "чула" і реагувала?

Сімейні справи | 12:10, 20.02.2025

Визначаючи правила, яких слід дотримуватися дітям, дорослі повинні чітко розуміти запити, особливості своїх очікувань і те, де проводиться межа. Завдяки цьому хлопці та дівчата будуть чути батьків та виконувати їхні прохання. Освітянка і письменниця

Ранкові звички, яких слід дотримуватися батькам, щоб подати дитині гарний приклад

Сімейні справи | 09:30, 20.02.2025

Дорослим варто дотримуватись здорового розпорядку, щоб подати гарний приклад. Експерти зазначають, що діти практично завжди копіюють поведінку батьків, і якщо ви не жайворонок, дитині буде важко стати ним.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: