![9130_14.jpeg (30.55 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9130_14.jpeg)
Дозвольте пожаліти себе
Часто трапляється таке, що на друзів, рідних і колег у нас завжди знаходиться час: ми готові дати пораду або, у крайньому разі, просто посидіти і вислухати. Однак коли справа стосується нас самих, бажання поспівчувати самому собі кудись зникає. Якщо ви розумієте, що дитячий плач викликає роздратування і злість, не лайте себе, а постарайтеся прийняти той факт, що деякі речі у вашому новому статусі вам не подобаються. У першу чергу, зрозумійте, що дитячі істерики рано чи пізно закінчаться, тому злитися на малюка абсолютно безглуздо.
Знаходьте час на себе
Звичайно, життя родини після народження малюка починає обертатися навколо новонародженого, і все ж таки обом батькам важливо знаходити час на себе і свою другу половинку. Справи самі себе не вирішать, та й зачинятися у чотирьох стінах точно не варто, особливо якщо ви плануєте незабаром вийти на роботу з декрету. Коли ви розумієте, що ще трохи і ви зірветеся, не чекайте цього моменту — зателефонуйте рідним чи подрузі і попросіть підмінити вас хоча б на кілька годин. Самі вирушайте відпочити на свіже повітря або займіться шопінгом. Навчіться виходити з негативного режиму.
Досконалості не досягти
Кожна мама хоче бути найкращою для своєї дитини. Але при цьому прагнення до ідеалу забирає необхідні на відновлення сили, у результаті ви швидше виснажуєте свою нервову систему, а дитина відчуває вашу напругу і теж починає дратуватися, висловлюючи невдоволення плачем. Часто подібну ситуацію можна спостерігати у громадських місцях, коли мами тягнуть своїх верескливих дітей торгівельним центром, кричачи у відповідь: "Припини мене ганьбити!" Так, дитина і роль матері не завжди збігаються з тією картинкою, яку ви собі намалювали ще до появи малюка.
Знайдіть джерело енергії
Втрачаючи енергію, ми стаємо дратівливими. Але ж необхідно заповнювати втрачені сили, де ж отримати заряд? У вас, напевно, були захоплення до вагітності? Або ж ви з чоловіком вибиралися на заходи декілька разів на місяць? Чому б не продовжити займатися тим, що приносить вам позитивні емоції. Звичайно, з появою дитини часу буде не настільки багато, проте завжди можна знайти можливість провести час так, як ви цього хочете. Отримуючи допомогу і підтримку близьких людей, ви ніколи не станете мамою, яка буде зганяти негатив на найріднішій людині — власній дитині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина дратує
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![4 причини припинити жертвувати собою заради дитини Давати дитині все, що в наших силах, заради її щастя — це цілком нормальна поведінка батьків. Та чи справді потрібно жертвувати власними мріями та баж](https://nashamama.com/uploads/images/default/3096_2.jpg)
4 причини припинити жертвувати собою заради дитини
Сімейні справи | 12:10, 06.09.2024
![6 помилок батьків, які відвертають першокласників від шкільного навчання Коли першокласники стикаються з першими труднощами, їхнє подальше ставлення до навчання формують саме батьки. А ті іноді навіть не помічають, що і яки](https://nashamama.com/uploads/images/default/5465_8.jpeg)
6 помилок батьків, які відвертають першокласників від шкільного навчання
Мама | 08:30, 06.09.2024
![Помилки батьків у вихованні через страх Усі пам’ятають своє дитинство, коли здавалося, що батьки занадто суворі та часто забагато забороняють. Але ось ми вже і самі батьки, і також починаємо](https://nashamama.com/uploads/images/default/6845_1.jpg)
Помилки батьків у вихованні через страх
Сімейні справи | 11:20, 05.09.2024
![Як позбутися жиру на животі? Жир на животі дуже легко набрати, але неймовірно важко скинути. Згідно з дослідженнями, приблизно 53% населення США страждають на абдомінальне ожирінн](https://nashamama.com/uploads/images/default/4534_5.jpg)
Як позбутися жиру на животі?
Мама | 07:40, 05.09.2024
![Вчені пояснили, чому варто довше спати на вихідних Науковці виявили, що довший сон на вихідних може значно покращити здоров’я, зокрема знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Про це свідча](https://nashamama.com/uploads/images/default/8516_4.jpg)
Вчені пояснили, чому варто довше спати на вихідних
Здоров'я | 06:20, 05.09.2024
![6 способів поважати себе більше Ми часто не цінуємо себе, без причин картаємо і рідко хвалимо за те, чого досягли. І дарма! Це дуже шкідливо! Тож ми підготували чек-лист, який допомо](https://nashamama.com/uploads/images/default/3145_3.jpg)
6 способів поважати себе більше
Психологія | 14:50, 04.09.2024
![Звички, які діти успадковують від батьків І звинувачувати немає кого: більшість звичок передаються дітям у спадок. Деякі з них настільки дивовижні, що стає зрозумілим, куди падає яблуко від яб](https://nashamama.com/uploads/images/default/6049_1.jpg)
Звички, які діти успадковують від батьків
Сімейні справи | 10:30, 04.09.2024