Народження дитини — важливий та складний процес, на який партнери повинні іти свідомо, підготовленими й наповненими. Для українського народу народження дитини здавна мало свої сенси: поява маляти у сімʼї віщувала добро, злагоду, розвиток та процвітання. А ось народження дитини у незаміжньої жінки засоромлювалося, і матір, і дитина часто ставали обʼєктами знущань. Нині такі дії назвали б стигматизацією та булінгом. І хоч завдяки розвитку феміністичних наративів зараз народження та зростання дитини без батька не є проблемою, однак сам факт появи немовляти досі залишається чинником впливу на жінок.

Якщо пара планує народити дитину, їй буде корисно знати, коли у жінки овуляція і в які дні найбільші шанси завагітніти. Щоб уникнути незапланованої вагітності, також важливо відстежувати вікно фертильності - найбільш сприятливий період в циклі жінки для зачаття. «Фертильне вікно» або коли максимальна можливість зачаття. Імовірність вагітності максимальна протягом 3-6 денної перерви, що закінчується в день овуляції, особливо за день до овуляції.

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і рекомендований вік для вагітності, розповіла в Instagram гінеколог Юлія Ніколова.

Ефективність та безпечність протизаплідних засобів цікавить більшість жінок. Акушер-гінеколог Людмила Василинчук дала відповіді на поширені запитання.

Напевно ви теж знаєте випадки, коли після численних невдалих спроб ЕКО жінка упокорюється з ситуацією, може бути, навіть усиновлює дитину з дитячого будинку, а потім … несподівано вагітніє природним шляхом. Інакше як дивом це не назвати. Однак і цього явища є своє наукове пояснення. Сьогодні ми приділимо увагу психологічному фактору безпліддю.

Так буває не тільки у персонажів міфів, а й у людей. Хоч трапляється вкрай рідко.

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і рекомендований вік для вагітності розповіла в Instagram гінеколог Юлія Ніколова.

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти. У чому проблема, пояснював професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.

З'ясовуючи, як завагітніти, жінка може стежити за пульсом. Виявляється, частота серцевих скорочень жінки трохи збільшується, коли вона перебуває в найбільш фертильному періоді свого менструального циклу.

Більшість чоловіків помилково вважають, що їх роль в житті жінки і зачатті дитини - це регулярний секс, яким потрібно виключно насолоджуватися. Але на майбутніх татах цілих 50% відповідальності за народження дитини і її генетику. Важлива не тільки материнська яйцеклітина, але і батьківські сперматозоїди. Найчастіше чоловічі проблеми полягають в токсинах, які проникають в чоловічий генетичний матеріал. І цей факт створює неприємні, довгострокові проблеми, які багато в чому впливають на безплідність і неможливість зачати.

Згідно останніх статистичних даних, на сьогодні в світі близько 17-20% подружніх пар стикаються із проблемою зачаття дитини. При цьому культура звернення за медичною допомогою до фахівців в цьому питанні залишається високою лише в країнах Європи та Північної Америки. А насправді відповідальне планування батьківства, вчасні якісні обстеження стану здоров’я обох членів подружжя, значно допомагають підвищити вірогідність зачаття та народження здорового малюка.

Анемія найчастіше виникає через низький рівень заліза або вітаміну B в крові. Під час вагітності об’єм крові у вашому тілі збільшується приблизно на 50 відсотків, тому вам потрібно додаткове залізо, щоб запобігти анемії. Під час вагітності вам знадобиться значно більша кількість заліза: принаймні 27 міліграмів на відміну від звичайних 18 міліграмів на день для невагітної жінки. Міністерство охорони здоров’я стверджує, що анемія перед вагітністю є значущим фактором мертвонароджень і викиднів, тому важливо підвищити рівень заліза до стандартного рівня, перш ніж намагатися завагітніти.

Не у кожної жінки менструальний цикл відповідає типовому 28-денному графіку. 38-денний цикл вказує на те, що у вас овуляція пізніше, ніж на 14 день. Розуміння часу овуляції можуть збільшити ваші шанси завагітніти протягом тривалого циклу.

Банани покращують якість сперми, роблячи її більш рухомою. Хочеш, щоб секс завжди був яскравим? Або мрієш, щоб у твоїй сім'ї скоріше з'явилася дитина? Нехай 2-3 свіжі банани будуть у раціоні майбутнього тата і мами кожен день.

Для пар, які намагаються зачати дитину, час має визначальне значення. Але вчені з'ясували, що ця гонка може негативно вплинути на майбутніх батьків.

Якщо бажана вагітність не наступає, не варто одразу думати, що у вас якась патологія і ви ніколи не зможете стати мамою. Можливо, причина в психологічних аспектах?

Розбираємося, що потрібно знати про фази менструального циклу, коли збираєшся зачати дитину.

Фертильність — це здатність жінки завагітніти природним шляхом, виносити і народити здорову дитину. Фертильність напряму пов'язана з овуляцією, під час якої організм жінки готується до запліднення. З віком кількість овуляторних циклів зменшується на тлі виснаження оваріального резерву. Водночас знижується якість жіночих статевих клітин яйцеклітин, а отже — і шанси завагітніти природним шляхом. Наш організм влаштований так, що в пік репродуктивних можливостей (до 30 років), він витрачає найкращі клітини, залишаючи клітини невисокої якості або клітини з генетичними поломками на потім.

Відсутність бажаної вагітності протягом тривалого часу ранить жінку і викликає занепокоєння: "може, зі мною щось не так?". Що робити, якщо не вдається завагітніти, коли і до якого лікаря йти, розповіла акушерка-гінекологиня, репродуктологиня в клініці ISIDA Бабенко Катерина.

У фахівців немає єдиної відповіді на це запитання. Але є поради.

Легкі черепно-мозкові травми (струс) можуть надавати довгостроковий вплив на здоров'я жінок. Тепер вчені вперше оцінили можливий вплив струсів мозку на репродуктивне здоров'я.

Після використання деяких методів контрацепції здатність до зачаття (фертильність) може повертатися до жінок через вісім місяців.

У кожному менструальному циклі у жінки зазвичай розвивається одна яйцеклітина, яка після овуляції живе 24 години. Вагітність трапиться, якщо сперматозоїд зустрінеться з нею в цей час. Сперма може зберігатися в маткових трубах до семи днів після статевого акту.

Правильна підготовка — запорука вдалого зачаття, успішної вагітності та народження здорового малюка. Але з чого варто почати підготовку?

Вчені рекомендують чоловікам кинути вживати алкоголь за шість місяців до зачаття, а жінкам за три місяці.

Одного бажання зачати дитинку не рідко не вистачає для того, аби побачити заповітні дві смужки на тесті для вагітності. Саме тому сьогодні ми поговоримо про те, яких помилок допускаються пари, які хочуть дітей, і яким повинен бути секс (його частота), щоб відбулося зачаття.

Під час планування вагітності варто переглянути раціон харчування, щоб вживати більше поживних речовин. Список продуктів, від яких варто відмовитися є більш очевидним: алкоголь, сире м'ясо, сирі яйця, смажені страви тощо.

Є кілька причин, через які не варто зачинати дитину.

Всі добре знають народні прикмети: якщо вагітна їсти солодке - буде хлопчик, а солене - дівчинка. Науковці пішли далі і кажуть, якщо жінка їсть цю їжу - їй вдасться швидше завагітніти.

Один з перших кроків - визначення дня овуляції (вихід яйцеклітини з яєчників). Відрахуйте 2 тижні від першого дня початку менструації - з цього моменту починається найсприятливіший період для зачаття. Щоб визначити настання овуляції, можна просто уважно прислухатися до свого організму. Визначити це можна за певними ознаками.

Згідно зі статистикою, двійня з'являється на світ приблизно в одному випадку з 80 пологів. А дві яйцеклітини дозрівають приблизно в одному з двохсот менструальних циклів, і відповідно в цей період жінка має шанси завагітніти двійнятами.

Сприятливий період
Визнач найсприятливіші дні свого циклу . Для цього полічи 14 днів від першого дня менструації. Зазвичай саме на цей день припадає період овуляції у жінок. І це найсприятливіший час для зачаття дитини.

За словами експертів, найкращі пози для зачаття дитини ті, в яких сперматозоїди в момент сім'явиверження зможуть легко потрапити в матку, щоб продовжити свій шлях до яйцеклітини. Тому краще використовувати позу, при якій пеніс і матка виявляться максимально близько.

Вагітність у жінки може не наступати з різних причин, а значить і ліки для вирішення проблеми в кожному окремому випадку підбираються індивідуально. Незважаючи на велику різноманітність сучасних фармацевтичних препаратів, що сприяють вагітності, спрощено їх можна розділити на три групи. Це препарати фолікулостимулюючого і лютеїнізуючого гормону (ФСГ і ЛГ), препарати ХГЛ і засоби, що містять прогестерон та естроген. Зупинимося на кожному з них більш детально.

Якщо ви цією справою вирішили зайнятися зранку - змушені вас засмутити: вірогідність того, що у вас все вийде - мінімальна. Медиками доведено, що найкраще для зачаття підходить друга половина дня, ще краще - після 17 години, тому що в даний час доби в організмі чоловіка кількість активних сперматозоїдів максимальна.

Однією з причин того, що тобі не вдається завагітніти, може бути голодна дієта, а також неправильне харчування та дефіцит вітамінів. У цьому впевнені дієтологи та гінекологи, які строго забороняють усім, хто хоче швидше завагітніти, сидіти на дієті для схуднення.

Крім протизапальних, дезінфікуючих властивостей, вона ще сприяє зачаттю.

Згідно зі статистикою, до 30% подружніх пар страждають на комбіноване безпліддя. Тобто, проходити обстеження потрібно усьому подружжю, оскільки часто проблеми зі здоров'ям мають обоє.

Яка ймовірність завагітніти двійнятами?
За даними статистики, вірогідність народження двійнят не висока. Так з 200 менструальних циклів тільки в один активними стають одночасно дві яйцеклітини. Тільки зачаття в цей цикл забезпечить вам народження двояйцевих малюків. Імовірність, що яйцеклітина розділиться після запліднення, так само зустрічається тільки раз на 200 циклів і результатом цього буде поява однояйцевих двійнят.

Щоб зрозуміти, чи можливо завагітніти під час місячних, потрібно розглянути причини, з яких це може статися. Їх може бути декілька.
Перша дає шанс завагітніти завдяки тому, що в організмі жінки раптом дозріває не одна, а дві яйцеклітини. Це рідкісне явище, але цілком можливе. При ньому завагітніти під час місячних жінка може в результаті сильного гормонального сплеску, який провокує появу двох яйцеклітин, які можуть дозрівати і не одночасно.

Такі засоби дійсно існують. У чому їх особливість, принцип дії, переваги і недоліки?

Жінка в одному своєму місячному циклі має лише один шанс завагітніти. Як дізнатись свої плідні дні, як зрозуміти, коли відбувається овуляція?

Приймайте вітаміни. Всі жінки дітородного віку повинні щодня приймати вітаміни, що містять, щонайменше, 400 мкг фолієвої кислоти. Отримання достатньої кількості фолієвої кислоти щодня протягом перших трьох місяців вагітності може допомогти запобігти дефекти розвитку головного мозку малюка.

1. Використовуйте пози, які допоможуть довше зберегти сперму в піхві
Місіонерська поза (жінка на спині, чоловік зверху) дуже підійде в даному випадку. Уникайте поз, де жінка знаходиться зверху. Гравітація змусить сперму витекти. Також можна покласти подушку під таз, що збільшить нахил і допоможе довше спермі зберегтися в піхві. Не вставайте відразу після сексу. Загалом дозвольте спермі якомога довше перебувати в вас.

Мрієте про велику сім’ю, тоді варто зачати дитину в 23 роки, - попереджають британські експерти Шеффілдського університету. А тим жінкам, які хочуть тільки одну дитину, не повинні затягувати з цим питанням до 32 років.

На жаль, відповідь не може бути однозначною. Адже кожен жіночий організм індивідуальний і можливі відхилення від "нормального" терміну овуляції.

Дослідження показало, що шанс народити здорову дитину збільшується, якщо сперма чоловіка неодноразово була в організмі жінки до моменту зачаття. Це важливо, оскільки імунітет починає пристосовуватися до виношування плоду і в організмі жінки створюються сприятливі умови.

Якщо і жінка, і чоловік перебувають у дітородному віці, вони повністю здорові і не піддаються впливу шкідливих звичок, тоді шанс завагітніти з першого разу становить... 6%. А як же збільшити ймовірність зачаття? Досить просто займатися сексом щодня до появи затримки - і тоді ймовірність завагітніти в перший же місяць зросте до 40-50%.

Відсутність стресу є запорукою успішного зачаття. Також просто необхідно відмовитися від усіх шкідливих звичок, у тому числі і нездорового харчування. Наприклад, куріння та алкоголь у жінок вбивають закладені з народження яйцеклітини на все життя, а сперматозоїди робляться менш рухливими. Зі сприятливих для зачаття продуктів слід зазначити свіжі овочі, фрукти, зелень, зернові, м'ясо, горіхи. Важливо, щоб в організм надходило достатньо вітаміну Е і фолієвої кислоти.

Для того, щоб у пари народився хлопчик, майбутній мамі треба вживати в їжу якомога більше бананів.