Поганий сон у немовлят

Adoption
Date
  • 22547 Переглядів
79193331_large_jenshina40.jpg
Поганий сон новонародженого - це, мабуть, те, на що найчастіше нарікають молоді матусі. Як же зрозуміти, чи дійсно малюк спить недостатньо? Чим пояснити причини поганого сну? І як зробити так, щоб малюк краще засинав?


Сон дитини (а, точніше, кількість годин, яку він проводить в обіймах Морфея) є важливим показником здоров'я крохи. Тому перш, ніж говорити про те, що дитина погано спить, слід дізнатися так звані "норми сну".

16-17 годин - саме стільки на добу повинен проводити у сні малюк, який не досяг тримісячного віку.
14 годин - ось оптимальний час сну для малюка від 3 до 6 місяців.
12-13 годин найкраще проводити в ліжечку малечі до року.

Однак ці "норми" можна назвати досить умовними.
Не варто забувати, що кожна дитина - особистість і не може розвиватися за "шаблоном"!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діатез у немовлят: норма чи аномалія?

Деякі матусі турбуються, що крихітка погано спить вдень, постійно прокидаючись. Насправді, причин пробудження (неважливо, вночі або вдень) не так вже багато.

Поняття "режиму" у дуже маленької людини ще немає. А прокидається малюк, швидше за все, з причини голоду. Навіть якщо дитя довго смокче груди перед сном, мамі складно визначити, скільки молока з'їв крихітка. А тому виключати можливість того, що малюк просто зголоднів, не можна. Після годування малюк знову засинає? Турбуватися немає про що, просто почекайте якийсь час і все стане на круги своя!

Міцний дитячий сон багато в чому залежить і від умов навколишнього середовища. Дуже важливо, щоб повітря у кімнаті було прохолодне (максимум 20 градусів) і ні в якому разі не сухим! Перед тим, як укласти ваше чадо на денний сон, добре провітріть кімнату. Ще краще придбати спеціальний кондиціонер, який у будь-який час року підтримуватиме оптимальну температуру і вологість повітря в кімнаті, де перебуває дитина.

Найкращий спосіб "приспати" малюка вдень - відправитися на прогулянку! Ні для кого не секрет, що на свіжому повітрі і під спокійне погойдування коляски малюки сплять як янголятка! Деякі батьки навіть йдуть на маленькі хитрощі: кладуть малятко спати на балконі. У цьому немає нічого поганого. Головне - переконатися в тому, що маляті комфортно!

Якщо малюк погано спить вночі, цей факт, безумовно, засмучує батьків набагато сильніше. Якщо дитина ще зовсім маленька, то тут знову ж таки не можна говорити про режим: дитя прокидається тоді, коли хоче їсти. Однак поліпшити ситуацію може спільний сон. Поруч з мамою, відчуваючи її запах і дихання, будь-яка дитина спить набагато спокійніше і міцніше. Необов'язково перекладати малюка в батьківське ліжко. Можна просто впритул підсунути до неї дитяче ліжечко.

Не варто забувати і про те, що заважати спокійному дитячому сну можуть гази у новонароджених. Масаж перед сном допоможе полегшити цю неприємність.

Дитина буде міцніше спати вночі, якщо взяти за правило проводити особливий "ритуал": купання новонародженого (можна з додаванням хвойного екстракту), масаж, колискова, годування.

Перевірте, чи зручно дитинці в ліжечку. А ось заколисувати малюка, який погано спить, багато лікарів не радять. Чому? Все банально: діти занадто швидко звикають до такого "присипляння". Варто вам привчити чадо до гойдання, і ви будете робити це постійно.

Напевно, з часом ви самі зможете вивести "формулу ідеального сну" вашого малюка. Однак головні правила потрібно пам'ятати завжди: малюк повинен бути здоровий, ситий і сухий!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: немовля, поганий сон, безсоння


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Результати дослідження, проведеного вченими з Університету Північної Джорджії, були опубліковані в журналі American Journal of Infection Control.

Басейни з кульками визнали розсадником інфекції

Здоров'я | 12:10, 16.07.2024

Результати дослідження, проведеного вченими з Університету Північної Джорджії, були опубліковані в журналі American Journal of Infection Control.

Дослідники з Бейлорського медичного коледжу протягом п'яти років, з 2005 по 2010 роки, стежили за зміною зросту та ваги майже 7600 дітей шкільного вік

Вчені з'ясували, коли діти швидше ростуть

Дитина | 07:40, 16.07.2024

Дослідники з Бейлорського медичного коледжу протягом п'яти років, з 2005 по 2010 роки, стежили за зміною зросту та ваги майже 7600 дітей шкільного віку.

Вважається, що чим раніше дитина починає говорити, тим краще вона розвивається. Однак у кожної дитини швидкість розвитку мови є індивідуальною. Більші

Названо умову, за якої діти раніше починають говорити

Дитина | 11:20, 15.07.2024

Вважається, що чим раніше дитина починає говорити, тим краще вона розвивається. Однак у кожної дитини швидкість розвитку мови є індивідуальною. Більшість починає вимовляти окремі слова та фрази до 18 місяців, але хтось тішить батьків своїм дитячим ле

Завдяки материнському молоку в перші тижні життя в організмі малюка з'являються найважливіші імунні клітини.

Вчені пояснили, чому грудне вигодовування корисне для імунітету

Немовля | 09:30, 14.07.2024

Завдяки материнському молоку в перші тижні життя в організмі малюка з'являються найважливіші імунні клітини.

Вчені з'ясували: коли ми сміємося, в наш організм надходить більше кисню, що сприятливо впливає на всі внутрішні процеси. Також сміх допомагає нам впо

Як сміх впливає інтелект дитини?

Розвиток дитини | 12:10, 13.07.2024

Вчені з'ясували: коли ми сміємося, в наш організм надходить більше кисню, що сприятливо впливає на всі внутрішні процеси. Також сміх допомагає нам впоратися з депресією, тривогою та стресом, є потужним знеболюючим, природним джерелом серотоніну, дофа

У групі ризику перебувають ті, хто народився терміном менше 28 тижнів вагітності. Такі дані були отримані вченими з Університету Турку (Фінляндія).

Недоношені діти мають більший ризик розвитку депресії у підлітковому віці

Дитина | 07:40, 13.07.2024

У групі ризику перебувають ті, хто народився терміном менше 28 тижнів вагітності. Такі дані були отримані вченими з Університету Турку (Фінляндія).

Члени Американської Академії педіатрії проаналізували статистичні дані про те, як часто немовлята помирають уві сні, коли перебувають у напівсидячому

Медики просять батьків не вкладати немовлят спати в автокріслі

Немовля | 12:10, 12.07.2024

Члени Американської Академії педіатрії проаналізували статистичні дані про те, як часто немовлята помирають уві сні, коли перебувають у напівсидячому положенні — в автокріслі, шезлонгу чи колясці прогулянок.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: