
Звичайно, дитині необхідно пити воду. Якщо це дитина грудного віку, що знаходиться на грудному вигодовуванні, то воду необхідно пропонувати між годуваннями, в цьому випадку дитина випиває стільки, скільки йому необхідно, адже ми не знаємо точний склад грудного молока у кожної жінки і не можемо оцінити достовірно, скільки води і поживних речовин дитина отримує на добу.
При штучному вигодовуванні об'єм води, який дитина повинна випивати на добу, умовно прирівнюється до обсягу одного годування. Для дітей-дошкільнят кількість рідини дорівнює приблизно 1-1,5 літрів на день, але це вже не тільки вода, але і бульйони, соки і компоти, для школярів норма споживання рідини в день - 1,5 літра і більше. Звичайно, обсяг залежить від сезону і індивідуальної фізіології людини, але потрібно намагатися дотримуватися цих цифр.
Вода - це необхідна людині для правильного метаболізму речовина, без води не проходить жоден обмінний процес в наших клітинах, тому дуже важливо привчити дитину пити воду з раннього віку. Не поспішайте здивувати дитину смачними соками, морсами і компотами, обов'язково привчите його пити просту, чисту воду. Зазвичай краще пропонувати чай або компот в якості елемента прийому їжі (тобто в сніданок, обід, полуденок або вечерю), а ось між прийомами їжі давати пити виключно воду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вода, немовлята, користь, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Новонароджені запам'ятовують набагато більше, ніж ми думали
Немовля | 07:40, 10.07.2025

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження
Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

5 причин частіше обіймати дитину
Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Як доглядати за шкірою немовлят влітку?
Немовля | 01:20, 08.07.2025

Що робити, якщо у дитини закреп?
Дитина | 07:40, 07.07.2025

Розлади сну у дитини: як допомогти?
Дитина | 06:20, 07.07.2025

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?
Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025