Вода може стати найкращим напоєм для немовляти

Фахівці розповіли, скільки води потрібно пити немовлятам.

Звичайно, дитині необхідно пити воду. Якщо це дитина грудного віку, що знаходиться на грудному вигодовуванні, то воду необхідно пропонувати між годуваннями, в цьому випадку дитина випиває стільки, скільки йому необхідно, адже ми не знаємо точний склад грудного молока у кожної жінки і не можемо оцінити достовірно, скільки води і поживних речовин дитина отримує на добу.

При штучному вигодовуванні об'єм води, який дитина повинна випивати на добу, умовно прирівнюється до обсягу одного годування. Для дітей-дошкільнят кількість рідини дорівнює приблизно 1-1,5 літрів на день, але це вже не тільки вода, але і бульйони, соки і компоти, для школярів норма споживання рідини в день - 1,5 літра і більше. Звичайно, обсяг залежить від сезону і індивідуальної фізіології людини, але потрібно намагатися дотримуватися цих цифр.

Вода - це необхідна людині для правильного метаболізму речовина, без води не проходить жоден обмінний процес в наших клітинах, тому дуже важливо привчити дитину пити воду з раннього віку. Не поспішайте здивувати дитину смачними соками, морсами і компотами, обов'язково привчите його пити просту, чисту воду. Зазвичай краще пропонувати чай або компот в якості елемента прийому їжі (тобто в сніданок, обід, полуденок або вечерю), а ось між прийомами їжі давати пити виключно воду.




ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перші зубки: як безпечно допомогти малюку під час прорізування?

Немовля | 00:30, 13.06.2026

Прорізування зубів у немовлят — це природний, але часто болісний процес, який стає справжнім випробуванням для всієї родини.

Частий крик на маленьких дітей зменшує об'єм їхнього мозку

Дитина | 19:19, 08.06.2026

Щоб завдати болю дитині, не обов’язково піднімати руку. Іноді достатньо лише крику.

Як назвати дитину: 5 рідковживаних чоловічих імен

Вибираємо Ім'я | 07:30, 03.06.2026

РодіонІм'я Родіон прийшло до нас зі Стародавньої Греції та трактується як "герой". Наші предки так називали відважних і сильних чоловіків, які мали внутрішній стрижень. Родіони завжди залишаються відданими своїм принципам та ідеям. Такі чоловіки можу

Як зрозуміти, що дитині жарко спати?

Дитина | 06:30, 03.06.2026

Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі швидше, ніж у дорослих.

Коліки у дітей: це потрібно просто пережити?

Дитина | 06:30, 30.05.2026

Слово "коліки" викликає неприємні спогади у мам немовлят. Біль у животику у дитини несе за собою багато безсонних ночей для батьків. Маля плаче і іноді здається, що залишається лише чекати, поки коліки минуть. Але чи справді все так? Чи є якийсь спос

Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в