5 причин, чому маленькі дітки не сплять вночі

Adoption
Date
  • 451 Переглядів
Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

2958_10.jpg (37.27 Kb)

Порушення режиму та «перевтома»
Як не парадоксально, але чим менше дитина відпочиває вдень, тим гірше вона спить вночі. Через перевтому в організмі накопичується гормон стресу — кортизол, який заважає малюку розслабитися та провокує часті нічні пробудження.

Відсутність навички самостійного засинання
Якщо дитина звикла засинати лише на грудях, з пляшечкою або під час хитання, то при природному переході з однієї фази сну в іншу (що стається кожні 40–90 хвилин) вона лякається, не знайшовши знайомих умов, і кличе на допомогу плачем.

Фізичний дискомфорт
Це найочевидніша причина: прорізування зубів, газики (коліки), занадто сухе повітря в кімнаті або некомфортна температура (дитині занадто спекотно чи холодно). Навіть незручна піжама або повний підгузок можуть стати причиною протесту.

Стрибки розвитку (регреси сну)
Коли малюк опановує нову навичку — починає повзати, сідати або ходити — його мозок працює на повну потужність навіть вночі. Дитина може «тренуватися» прямо уві сні або прокидатися від емоційного збудження через нові можливості свого тіла.

Брак активності та емоційного контакту вдень
Якщо вдень дитина отримувала мало фізичного навантаження або відчувала дефіцит уваги від батьків, вона «добиратиме» це вночі. Нічні пробудження часто є способом просто переконатися, що мама чи тато поруч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина не спить вночі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання

    Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

    Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

    Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

    Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

    Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у»,

    Коли дитина починає агукати?

    Дитина | 06:30, 15.05.2026

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

    Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

    Чому не можна трусити дитиною?

    Дитина | 06:30, 14.05.2026

    Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

    Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

    5 причин, чому маленькі дітки не сплять вночі

    Немовля | 07:30, 10.05.2026

    Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

    Щоб чоловік хотів проводити більше часу з дітьми, важливо змінити стратегію з «вимог та критики» на «довіру та підтримку». Часто татусі дистанціюються

    Як мотивувати чоловіка більше часу проводити з дітьми?

    Сімейні справи | 07:30, 09.05.2026

    Щоб чоловік хотів проводити більше часу з дітьми, важливо змінити стратегію з «вимог та критики» на «довіру та підтримку». Часто татусі дистанціюються не через брак любові, а через страх зробити щось не так або відчуття, що вони «на підхваті», а не г

    Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте пі

    Як вибрати ім'я дитині?

    Дитина | 06:30, 09.05.2026

    Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

    Коментарі до новини