Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят

Сьогодні поговоримо про те, як подолати цей неприємний стан.

Відповідь можна знайти у механізмах, за допомогою яких організм бореться з алкоголем. Етиловий спирт, що потрапив до шлунку, проходить декілька етапів ферментації. Спочатку він всмоктується у кров та розноситься організмом. Доходячи током крові до печінки, починається перший етап переробки. За допомогою різних ферментів, що розщеплюють алкоголь, з етилового спирту утворюються різні проміжні продукти, а кінцеві – вуглекислий газ та вода.

Якщо все так гарно працює, то звідки ж похмілля?
Остаточно всі механізми досі не розкриті, але є декілька добре вивчених.

Перша проблема полягає в швидкості ферментативних реакцій. Ферменти, що беруть учать у перебобці алкоголю працюють з різною щвидкістю, що призводить до накопичення проміжних продуктів, які є надзвичайно токсичними. Про це пише Одеський обласний центр громадського здоров'я.
Звідси береться і нудота, яка викликана запаленням слизової оболонки шлунку та закисленням крові.

Друга проблема полягає у зневодненні. Етиловий спирт має сечогінний ефект за рахунок впливу на секрецію вазопресину.

Третя – у супутніх домішках, таких як сивушні масла, які також є токсичними.

Оскільки люди вже сторіччями страждають від похмілля, існує багато народних методів, аби йому запобігти.

Один з них – прийом соняшникової олії до початку застілля, щоб створити “захисну плівку”. Застерігаємо, цей метод не працює, адже слизова оболонка шлунку позбудеться олії вже за півгодини, та увесь алкоголь, що був випитий за цей час всмокчеться.

Що робити зранку?
– Пити багато рідини. Можна звичайну мінеральну воду, соки, але краще приймати спеціальні розчини, наприклад, Регідрон, який поверне втрачений калій;
– Якщо є головний біль нестерпний, то можна прийняти знеболюючі. Але не аспірин, який має поздразнюючий ефект на шлунок, який вже запалений
– Нудоту краще знімати антацидними препаратами, а не протиблювотними, через ризик передозувань.
– Їжте легкозасвоювану їжу протягом дня, щоб компенсувати втрачену глюкозу.
– Дати обіцянку, що таке було останній раз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як вибрати зручне автокрісло для дитини

Новини | 12:40, 23.01.2024

Дитяче крісло — це не батьківська забаганка, а життєва необхідність. Утримувальний пристрій надійно захищає малюка у разі аварії, знижуючи ризик травм до 80%. Сучасні моделі забезпечують максимальну зручність навіть у тривалій подорожі, «зростають» р

Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!

Новини | 01:07, 19.01.2024

Бишкек, 15 января 2024 года - С течением времени и нарастающим вливанием цифровых технологий в повседневную жизнь, открытие банковской карты в Киргизии стало еще более доступным и удобным. Новые технологии позволяют жителям страны воспользоваться циф

Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу

Новини | 20:00, 18.01.2024

А як ви поводите себе на роботі?

Чому робота на одному місці може зашкодити батькам

Новини | 20:00, 15.01.2024

Останнім часом пріоритети роботодавців змінилися.

Як правильно повернутися на роботу після свят

Новини | 20:00, 04.01.2024

Нам усім непросто увімкнутися в робочий ритм після того, як ми трохи розслабилися.

Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят

Новини | 21:00, 03.01.2024

Сьогодні поговоримо про те, як подолати цей неприємний стан.

Як батькам вберегти себе та дітей від аварій на дорозі

Новини | 17:00, 01.01.2024

Експерти стверджують, що в 90% випадків ДТП трапляються через людський фактор.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: