Вчені визначили, які вітаміни є найбільш корисними для сексу. 4 найбільш корисних вітаміну: А, С, Е і комплекс вітамінів Б.
Брак в організмі цих вітамінів призводить до зниження рівня статевих гормонів, як наслідок - у людини знижується сексуальне лібідо. Ця проблема може виникнути, як у чоловіків, так і у жінок. Запобігти проблемі нестачі в організмі вітамінів можна, приймаючи спеціальні вітамінні комплекси (тільки за призначенням лікаря і відсутності протипоказань) або включити в свій раціон продукти багаті вітамінами.
Серед продуктів, що містять більше вітаміну Е дієтологи рекомендують вживати помідори рослинні олії, горіхи, ківі, абрикоси і манго. Свіжі ягоди забезпечать ваш організм вітаміном С. Вітаміни Б1, Б5 і Б12 можна «добути», включивши в свій щоденний раціон картоплю, рибу і банани.
Ще один цікавий факт: вітаміни можуть допомогти не тільки поліпшити якість сексу, але і знизити інтерес до вживання алкоголю. Вченим одного з університетів Австралії вдалося визначити, що при підвищенні в організмі людини рівня окситоцину «гормону любові» значно знижується інтерес до вживання алкоголю і наркотиків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: покращення сексу, вітаміни
Цікаво також:
Новини по темі
Як вибрати зручне автокрісло для дитини
Новини | 12:40, 23.01.2024
Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!
Новини | 01:07, 19.01.2024
Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу
Новини | 20:00, 18.01.2024
Чому робота на одному місці може зашкодити батькам
Новини | 20:00, 15.01.2024
Як правильно повернутися на роботу після свят
Новини | 20:00, 04.01.2024
Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят
Новини | 21:00, 03.01.2024
Як батькам вберегти себе та дітей від аварій на дорозі
Новини | 17:00, 01.01.2024