1. Годуйте грудьми. Це сприяє скороченню матки.
2. Регулярно спорожняйте сечовий міхур. У першу добу ходи в туалет кожні три години, навіть якщо не відчуваєш позивів, - сечовий міхур ще не пристосувався до відсутності тиску з боку матки і може не подавати тобі "сигналу".
3. Лежіть на животі в перші 2-5 днів після пологів. Для профілактики кровотеч і інфекцій матки потрібно, щоб ніщо не заважало відтоку лохій: використовуй прокладки, змінюючи їх кожні три години, стеж за тим, щоб білизна не було тісною.
4. Дотримуйтеся особливого гігієнічного режиму: за увесь період кров'яних виділень підмиватися потрібно після кожного відвідування туалету, використовуй для цього засіб дтя інтимної гігієни, спеціально призначений для післяпологового періоду.
5. Категорично не можна в післяпологовий період використовувати тампони або спринцюватися - це пряма дорога для інфекції.
6. Статеве життя можна починати не раніше ніж через 2 місяці після пологів і тільки після огляду гінеколога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
З чим пов’язані "гострі" реакції на індійську вакцину АКДС?
Вакцинація: Чи є зв’язок між країною виробником і виникненням ускладнень?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: пологи
