Шість способів уникнути ускладнень після пологів

Як потрібно берегти свій організм?

1. Годуйте грудьми. Це сприяє скороченню матки.

2. Регулярно спорожняйте сечовий міхур. У першу добу ходи в туалет кожні три години, навіть якщо не відчуваєш позивів, - сечовий міхур ще не пристосувався до відсутності тиску з боку матки і може не подавати тобі "сигналу".

3. Лежіть на животі в перші 2-5 днів після пологів. Для профілактики кровотеч і інфекцій матки потрібно, щоб ніщо не заважало відтоку лохій: використовуй прокладки, змінюючи їх кожні три години, стеж за тим, щоб білизна не було тісною.

4. Дотримуйтеся особливого гігієнічного режиму: за увесь період кров'яних виділень підмиватися потрібно після кожного відвідування туалету, використовуй для цього засіб дтя інтимної гігієни, спеціально призначений для післяпологового періоду.

5. Категорично не можна в післяпологовий період використовувати тампони або спринцюватися - це пряма дорога для інфекції.

6. Статеве життя можна починати не раніше ніж через 2 місяці після пологів і тільки після огляду гінеколога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна мамі годувати грудьми немовля при застуді?

Мама | 06:30, 25.11.2025

Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що робити мамі, яка захворіла?

Здоров'я жінки після пологів

Післяпологовий період | 22:30, 15.11.2025

Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Деякі дівчата здатні швидко оговтатись та прийти в норму, інші ж для відновлення потребують значно бі

Що робити татам у післяпологовий період?

Тато | 07:30, 10.11.2025

Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

Як допомогти дружині після пологів: поради татові

Тато | 22:30, 04.11.2025

І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?