
1. Годуйте грудьми. Це сприяє скороченню матки.
2. Регулярно спорожняйте сечовий міхур. У першу добу ходи в туалет кожні три години, навіть якщо не відчуваєш позивів, - сечовий міхур ще не пристосувався до відсутності тиску з боку матки і може не подавати тобі "сигналу".
3. Лежіть на животі в перші 2-5 днів після пологів. Для профілактики кровотеч і інфекцій матки потрібно, щоб ніщо не заважало відтоку лохій: використовуй прокладки, змінюючи їх кожні три години, стеж за тим, щоб білизна не було тісною.
4. Дотримуйтеся особливого гігієнічного режиму: за увесь період кров'яних виділень підмиватися потрібно після кожного відвідування туалету, використовуй для цього засіб дтя інтимної гігієни, спеціально призначений для післяпологового періоду.
5. Категорично не можна в післяпологовий період використовувати тампони або спринцюватися - це пряма дорога для інфекції.
6. Статеве життя можна починати не раніше ніж через 2 місяці після пологів і тільки після огляду гінеколога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пологи

Цікаво також:
Новини по темі

Цікаві факти про грудне вигодовування
Післяпологовий період | 10:30, 26.06.2025

Гормональна контрацепція вдвічі збільшує ризик депресії у породіль
Післяпологовий період | 07:40, 26.06.2025

Як повернути секс у стосунки після народження дитини?
Післяпологовий період | 11:20, 14.06.2025

Чи можна фарбувати волосся годуючій мамі?
Мама | 11:20, 13.06.2025

Чому зникло молоко і що робити молодій мамі?
Післяпологовий період | 10:30, 13.06.2025

Чи передається стрес мами дитині через грудне молоко?
Післяпологовий період | 09:30, 24.05.2025

Відчуття самотності в декреті – дурниця чи реальна проблема?
Післяпологовий період | 01:20, 18.05.2025