Після згортання грудного годування нормалізується гормональний фон і відбувається ряд змін в організмі жінки і в молочних залозах: залозиста тканина зменшується в розмірі, а з нею і груди.
Щоб уникнути провисання грудей, важливо підтримувати її бюстгальтером, вчасно змінивши його на менший розмір. Також не можна різко худнути після припинення лактації.
На жаль, повернути собі пружні груди, які були до вагітності, неможливо, принаймні, без втручання пластичного хірурга. Однак дещо зробити можна, щоб поліпшити її форму:
Використовувати масла або крем для пружності шкіри.
Регулярно виконувати масаж грудей прохолодним душем.
Стежити за своєю поставою. Якщо спина сутула, то навіть нормальні груди виглядають обвислими.
Виконувати вправи для грудних м'язів, які підтримують молочні залози.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: післяпологовий період, груди
Цікаво також:
Новини по темі
У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини
Немовля | 00:30, 28.02.2024
Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?
Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024
4 проблеми після пологів
Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024
Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?
Тато | 08:30, 31.01.2024
Годування дитини грудьми в публічних місцях: норма чи непристойний жест?
Психологія | 06:20, 25.01.2024
Як боротися з післяпологовою депресією?
Післяпологовий період | 08:20, 23.01.2024
Що є в оновленому Пакунку малюка?
Дитина | 07:30, 16.01.2024