М'ятний чай і вода допоможуть схуднути після пологів

Adoption
Date
  • 1044 Переглядів
Яким чином? Повідомляє сайт Наша мама.

4747_87.jpg (.69 Kb)


Кожна молода мама мріє повернутися до допологових форм у рекордні терміни, забуваючи, що організм "звикав" до нових умов дев'ять місяців і, відповідно, за тиждень-два позбутися зайвої ваги та шкіри не вийде.

Лікарі радять не перенавантажувати й так втомлений організм, а натомість звернути увагу на... воду!

До прикладу, пийте м'ятний чай. М'ята в чаї допоможе знизити почуття голоду, а заодно позбавить від здуття живота. Деякі жінки відзначали, що м'ятний чай допомагає впоратися не тільки з підвищеним апетитом, а й з синдромом подразненого кишечника.

Проста вода також гарно впливає на організм. Якщо ви не знаєте, скільки води достатньо, дотримуйтесь норми в 30 мл води на кілограм ваги - це оптимальна кількість рідини, яку ви повинні випивати протягом доби. Але вода неодмінно повинна бути чистою, без жодних добавок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: післяпологовий період


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Цікаве і дуже спірне питання. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи потрібно сідати на дієту під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 16:00, 02.09.2020

Цікаве і дуже спірне питання. Повідомляє сайт Наша мама.

Чим вони характеризуються? Повідомляє сайт Наша мама.

Як відрізнити післяпологовий синдром від післяпологової депресії

Післяпологовий період | 13:22, 01.09.2020

Чим вони характеризуються? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому його важливо дотримуватися? Повідомляє сайт Наша мама.

Як режим годування впливає на лактацію

Післяпологовий період | 17:00, 29.08.2020

Чому його важливо дотримуватися? Повідомляє сайт Наша мама.

Як допомогти собі? Повідомляє сайт Наша мама.

Як зменшити біль у спині під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 10:00, 29.08.2020

Як допомогти собі? Повідомляє сайт Наша мама.

Норма чи відхилення? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому під час грудного вигодовування з'являється менструація

Післяпологовий період | 19:00, 28.08.2020

Норма чи відхилення? Повідомляє сайт Наша мама.

І як організувати цей процес, щоб не зашкодити собі? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли можна починати худнути після пологів

Післяпологовий період | 12:00, 26.08.2020

І як організувати цей процес, щоб не зашкодити собі? Повідомляє сайт Наша мама.

Як зміцнити м'язи? Повідомляє сайт Наша мама.

Як подолати діастаз простими вправами

Післяпологовий період | 19:00, 23.08.2020

Як зміцнити м'язи? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: