Чим зайнятись під час годування дитини грудьми?

Adoption
Date
  • 1044 Переглядів
Годування грудьми - досить тривалий процес. Чим себе зайняти мамі - читайте у матеріалі.

Годування грудьми



1. Читати

Якщо незручно тримати товсту паперову книгу однією рукою, можна придбати електронний рідер. Читати можна не тільки самої, але і дитині вголос, що корисно для його розвитку. Причому не тільки малюкові, але і старшій дитині, наприклад. Хтось навіть порекомендував читати не тільки книги, а й журнали.

2. Розфарбовувати і малювати

Малювання - відмінна ідея, але якщо з натхненням туго, то виручать розмальовки-антистрес для дорослих, які стають дедалі популярнішими рік від року. Любителі розфарбовування діляться своїми роботами в соцмережах. Поки малюк їсть, мама може влаштувати собі сеанс кольоротерапії. Головне, зручно розташувати поруч кольорові олівці, фломастери або ручки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Безалкогольне пиво і лактація

3. Зайнятися шопінгом

Час можна витратити на те, щоб зробити необхідні покупки в інтернет-магазинах. Купувати щось навіть необов'язково. Ви можете переглянути каталог, вибрати щось сподобалося і відкласти покупку.

4. Сплатити рахунки

Завдяки технологіям можна не тільки оплачувати комунальні послуги або інтернет онлайн, але і оформити допомогу, подати заяву, записатися на прийом до лікаря або в якісь держустанови.

5. Зателефонувати рідним або друзям

Багато мам відчувають брак спілкування, тому звичайний дзвінок може підняти настрій на весь день. Якщо ваші родичі або подруги не падають в обморок при вигляді годувальниці, то можна навіть поговорити по відеодзвінків. У будь-якому випадку, камеру можна тримати так, щоб не було видно малюка і грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: годування, лактація, заняття, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, на

    Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

    Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

    До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

    Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа

    Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

    Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

    Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 01:20, 09.03.2026

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання т

    Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

    Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

    Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно збер

    Як запобігти розлучення після народження дитини?

    Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

    Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.

    Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Дос

    Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

    Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

    Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 06.02.2026

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Коментарі до новини