![7972_3.jpg (26.59 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/7972_3.jpg)
Поступове припинення грудного вигодовування дасть і матері, і дитині час звикнути та допоможе запобігти таким проблемам, як "тверді" груди та мастит.
Якщо ви завершуєте грудне вигодовування, коли дитині ще немає 1 року, їй може знадобитись високоадаптована молочна суміш для заміни, адже до цього віку грудне молоко є основним джерелом енергії для дитячого організму. Якщо ж ви завершуєте ГВ для дитини, старшої за 1 рік, у суміші немає потреби.
За даними ВООЗ, грудне вигодовування можна продовжувати до 2 років і більше, якщо це комфортно для матері та дитини.
Як завершити грудне вигодовування м’яко та без стресу?
Найбільш делікатний варіант для мами – завершувати грудне вигодовування поступово, з турботою про себе і дитину. Цей процес може тривати кілька тижнів або місяців і дає змогу зменшити потенційний стрес від відлучення дитини від грудей.
Натомість раптове припинення грудного вигодовування може бути фізично та емоційно травматичним як для жінки, так і для дитини.
Не існує універсального алгоритму завершення грудного вигодовування, але фахівці дають базові рекомендації:
✅ Розмовляйте з дитиною про майбутні зміни у її житті: маленькі діти також розуміють, коли до них звертаються з любовʼю та турботою.
✅ Можна розпочати зі скорочення хаотичних годувань протягом дня. Водночас обовʼязково пояснюйте дитині умови, коли та як вона отримає грудне молоко — наприклад, перед сном чи вночі.
✅ Можна замінити 1 грудне годування на годування сумішшю, а потім поступово замінювати й інші. Часто мами обирають продовжувати нічні годування, щоб дитині було комфортно спати, але тут немає чітких правил: фахівці радять жінкам вирішувати самостійно, від яких годувань відмовлятись.
✅ Не пришвидшуйте події, прислухайтесь до темпу вашої дитини, виділіть на відмову від кожного годування кілька днів або тижнів.
✅ Подумайте, які саме потреби задовольняє дитина за допомогою грудного вигодовування: чи їсть дитина "дорослу" їжу, як влаштований її раціон, чи набирає вона масу тіла тощо.
За необхідності проконсультуйтесь з вашим сімейним лікарем щодо харчування дитини.
✅ Проаналізуйте, як дитина засинає та чи вміє робити без попереднього годування. Якщо ні – поступово вводьте нові щовечірні ритуали на сон (купання, читання, складання іграшок чи інша активність, яка сповільнює роботу нервової системи). Так дитина запамʼятовуватиме, що після певних дій можна засинати.
✅ Виділіть ресурс на те, щоб якісно проводити спільний час із дитиною в процесі відлучення.
Прикладання до грудей — це можливість для дитини взаємодіяти з мамою. Подумайте, що може замінити цей контакт: ігри, прогулянки, малювання тощо.
✅ Якщо дитина впала чи засмутилася, спробуйте покращити її настрій іншим способом, окрім як прикладанням до грудей. Наприклад, обіймами, словами, погладжуваннями.
✅ Не сидіть з дитиною у "годувальних" місцях, щоб не заохочувати дитину просити груди.
✅ Також можна обмежити легкий доступ дитини до грудей за допомогою одягу.
✅ Зрештою, якщо це можливо, заручіться підтримкою рідних.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування, гв, лактація
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Як відновити тренування після вагітності? Вагітність - це особливий період у житті жінки, при якому її тіло проходить через значні зміни. Після пологів відновлення фізичної активності та трену](https://nashamama.com/uploads/images/default/2487_4.jpg)
Як відновити тренування після вагітності?
Післяпологовий період | 10:30, 27.06.2024
![Післяпологовий виворіт матки – що це таке і що робити далі? Найчастіше діагностується гострий виворіт матки, який відбувається відразу після пологів. Іноді зустрічається і хронічна форма патології, яка виникає](https://nashamama.com/uploads/images/default/3060_7.jpg)
Післяпологовий виворіт матки – що це таке і що робити далі?
Післяпологовий період | 08:30, 25.06.2024
![Чому з'являються тріщини на сосках під час годування грудьми? З цією проблемою стикається кожна друга мама. І часто новопечені батьки не знають, як зарадити цій проблеми. Самі по собі тріщини - це дуже болючий мо](https://nashamama.com/uploads/images/default/2867_4.jpg)
Чому з'являються тріщини на сосках під час годування грудьми?
Післяпологовий період | 01:20, 22.06.2024
![Як покращити лактацію? Годування грудьми корисне як для малюка, так і для матері. Сьогодні існує багато максимально адаптованих для немовлят сумішей, які при необхідності до](https://nashamama.com/uploads/images/default/9335_6.jpg)
Як покращити лактацію?
Післяпологовий період | 01:20, 04.06.2024
![Як завершити грудне вигодовування без шкоди для мами і дитини? Медики рекомендують годувати дитину грудним молоком до першого року життя малюка. Та трапляється, що діти не хочуть відмовлятися від цього тісного кон](https://nashamama.com/uploads/images/default/7972_3.jpg)
Як завершити грудне вигодовування без шкоди для мами і дитини?
Післяпологовий період | 12:10, 31.05.2024
![Як зберегти зціджене грудне молоко під час вимкнення електроенергії? Якщо мамі потрібно відлучитися на кілька годин, варто подбати про банк молока. Та ось проблемка - що коли вимкнуть світло на 2-3 години, чи можна його](https://nashamama.com/uploads/images/default/4226_5.jpg)
Як зберегти зціджене грудне молоко під час вимкнення електроенергії?
Дитяче харчування | 12:10, 26.05.2024
![Морепродукти, шоколад, цитрусові: що можна їсти мамі на ГВ? Наш спойлер: можна їсти все! Якщо дитинка здорова. І не варто слухати бабусь, які прагнуть посадити молоду маму на пісну гречку і бульйон.](https://nashamama.com/uploads/images/default/1763_5.jpg)
Морепродукти, шоколад, цитрусові: що можна їсти мамі на ГВ?
Післяпологовий період | 10:30, 26.05.2024