Чому після народження дитини мамі постійно хочеться плакати?

На форумах часто можна зустріти історії новоспечених мам, які розповідають про те, що через кілька днів після пологів різко змінюється настрій. Жінки можуть розплакатися через дрібницю або взагалі просто так. Через що це може відбуватися? Невже, це і є післяродова депресія?

Як відзначають психологи, вищеописані ознаки більше схожі на післяпологову депресію, а не на стрес. І, швидше за все, цей стан буде у вас розвиватися. Як відрізнити стрес від депресії? Стрес – це короткий спалах негативу, а депресія – це тривалі негативні емоції.

Переважна більшість жінок відчувають післяпологову депресію. Цей стан виникає через декілька причин:

✅ Фізіологічна причина – зміна гормонального фону, що призводить до перепадів настрою, сліз, образ.
✅ Психологічна причина. Жінка починає доглядати за дитиною, яку треба годувати кожні дві години, часто міняти підгузки, постійно стежити за нею. Такий режим не дає мамі повноцінно відпочити. І вдень, і вночі потрібно доглядати за дитиною. Починає здаватися, що це нескінченний процес, який буде тривати вічно. Настає фізична і психологічна втома.

Минуло три дні, тиждень після пологів, і втомлена жінка розуміє, що відпочинок тепер настане нескоро. І тоді на тлі дуже великої втоми настає депресія.

Рекомендації в такому випадку більше звернені до близьких, до родичів молодої мами. В ідеалі, надавати їй по дві-три години вранці і ввечері для відпочинку і в цей час взяти на себе обов’язки по догляду за дитиною. Щоб вона висипалася, відчула себе в ресурсі. Відпочила жінка більше уваги приділяє дитині. У неї з’явиться інтерес до малюка, якщо до цього його не було.

Самій матусі дуже складно відновлюватися в такому режимі. Якщо депресія і втома не проходить, відновити ресурсний стан допоможе психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
  
• Про кризу в сім'ї з народженням дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам залишатися на одній хвилі після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:20, 03.05.2025

Немає жодних правил і порадЄ лише ваша взаємна домовленість. Можливо, ви вирішите, що чоловік займатиметься приготуванням їжі, а ви берете на себе турботи з малюком просто тому, що вам обом це подобається і добре виходить. І це нормально. Або чоловік

Як змінюється мозок мами після народження дитини?

Мама | 12:10, 29.04.2025

Ми знаємо, що вагітність трансформує контури тіла жінки, але не лише його. Дивно, що до змін схильний і мозок мами.

Грудне вигодовування після кесарів розтину: що треба знати?

Післяпологовий період | 09:30, 16.04.2025

Коли ви почнете процес годування грудьми після пологів, залежить від наркозу. Якщо він був місцевим, вам дадуть дитину одразу після народження, якщо загальним - малюка принесуть за кілька годин, щойно ви отямитеся.

Грудне вигодовування: переднє і заднє молоко

Післяпологовий період | 07:40, 16.04.2025

Зріле молоко з'являється в той період, коли дитині виповнюється 3-4 тижні. Саме в цей момент його склад залишається незмінним до закінчення годування. Але багатьох мам цікавить, як зрозуміти, що дитина п'є заднє молоко.

Якими видами спорту можна займатися після пологів?

Післяпологовий період | 10:30, 15.04.2025

Займатися спортом після пологів можна за умови, що це будуть безпечні заняття та легкі вправи. І лише коли дозволить ваш гінеколог після огляду.

Коли можна починати займатись спортом після пологів?

Післяпологовий період | 09:30, 15.04.2025

Ні для кого не секрет, що фігура кожної жінки під час вагітності змінюється. Форми стають округлішими, з'являється зайва вага, набряки та навіть целюліт. Відповідно, багато хто задається питанням про те, через скільки після пологів можна тренуватися.

Тріщини на сосках під час грудного вигодовування: що робити?

Післяпологовий період | 08:30, 15.04.2025

Здебільшого тріщини на сосках з'являються в мам, які годують груддю, хоча в рідкісних випадках через певні обставини можуть з'явитися і в жінок, які не годують груддю, і навіть чоловіків. Найчастіше це відбувається через неправильне прикладання до гр

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: