Авокадо допоможе завагітніти

Нещодавно вчені зробили висновок, що споживання авокадо і салатів, заправлених оливковим маслом, збільшує шанси жінок на успішне зачаття при проведенні ЕКЗ ("штучного запліднення").

Різні дослідження показали, що мононасичені жири (містяться в маслинах, оливковій, соняшниковій олії, горіхах, насінні) набагато корисніші для жінок, що бажають завагітніти, ніж інші види дієтичних жирів. Фахівці вважають, що мононасичені жири, які, як відомо, захищають серце, можуть поліпшити фертильність (здатність статевозрілого організму створювати життєздатне потомство), придушуючи запалення в організмі.

Найкраще майбутнім матерям віддавати перевагу авокадо і оливковій олії.

Практичні результати досліджень, проведених лікарями, такі: ті жінки, які споживали насичені жири (вершкове масло, червоне м'ясо), мали менше яйцеклітин, придатних для запліднення. Раціон, багатий полінасиченими жирами, негативно позначався на якості ембріонів. У свою чергу активне споживання мононасичених жирів підвищує ймовірність народження дитини після ЕКЗ в 3,4 рази.

Отже, цією порадою варто скористатися, аби швидше отримати найголовніший подарунок свого життя - власне маля.

Читайте також про найкорисніші продукти для весни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 продукти, які призводять до безпліддя

Безпліддя | 01:20, 29.03.2024

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.

Чоловікам розповіли про ідеальний вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 14:50, 26.03.2024

Чоловік може стати батьком у будь-якому віці, проте на піку фертильності перебуває у період від 20 до 30 років. Про це розповів лікар уролог-андролог Батор Гончиков.

Важливість підтримки коханої людини під час вагітності

Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024

Вагітність може бути фізично та емоційно важким періодом для майбутньої мами. Підтримка чоловіка грає вирішальну роль в тому, як жінка долає ці виклики. Партнер повинен бути готовий підтримувати жінку та приймати всі зміни, які відбуваються у її житт

Як підготуватися до вагітності: поради лікаря

Плануємо дитину | 06:20, 17.03.2024

Середній вік жінки, яка виношує первістка, наближається сьогодні до 30 років, у той час як на початку нульових жінки народжували, як правило, до 24 років. Рішення стати батьками залежить, зокремаі, і від соціальних чинників, проте зростання рівня обі

Сурогатне материнство: куди звертатись в Україні?

Плануємо дитину | 11:20, 10.03.2024

Насамперед це не просто послуга, а складний і відповідальний процес, який вимагає психологічної, медичної та правової підготовки. Ось деякі основні факти, які ви повинні знати.

Як зрозуміти жінці, чи хоче вона мати дітей?

Плануємо дитину | 00:30, 01.03.2024

50 років тому материнство було головною метою для жінки, але зараз створення родини у більшості не в пріоритеті. Якщо ви не впевнені, чи хочете мати дітей, то як прийняти правильне рішення?

Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження

Тато | 14:50, 28.02.2024

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються і новоспечені батьки.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: