Чому важливо почати пити фолієву кислоту за місяць до зачаття?

Експерти профілактичної медицини в США USPSTF опублікували статтю, щоб залучити жінок дітородного віку приймати вітамін B9 перед плануванням вагітності. Дефекти нервової трубки – найчастіша вроджена вада плода. Щороку від цього страждають близько 3000 вагітних жінок лише у США. Низький рівень фолієвої кислоти в організмі – основна причина дефектів нервової трубки, так вважають вчені.

У заяві експертів, опублікованій у науковому виданні JAMA, рекомендується всім жінкам, які планують завагітніти, щодня приймати від 400 до 800 мкг фолієвої кислоти. Цільова група USPSTF також виявила, що вітамін B9 не пов’язаний із ризиком виникнення раку матері та аутизмом майбутньої дитини.

12 останніх клінічних досліджень учених доводять: через дефіцит фолієвої кислоти дефекти нервової трубки виникають приблизно у 3000 вагітностей на рік. Нестача вітаміну часто виникає через незбалансоване харчування та погане засвоєння поживних речовин у результаті прийому ліків.

“Як би ми не намагалися поширити інформацію, нам усе ще є над чим працювати! Це так просто і зрозуміло, та може мати велике значення для здоров’я дитини”, – стурбована доктор медицини, магістр охорони здоров’я та віце-голова USPSTF Ванда Ніколсон.

Оскільки формування нервової трубки відбувається через 26-28 днів після запліднення, добавки з фолієвою кислотою потрібні всім людям дітородного віку, – кажуть експерти. Аргументують тим, що половина вагітностей, наприклад, у Сполучених Штатах – незаплановані. Доктор Ніколсон упевнена, що вітамін В9 потрібен навіть тим, хто не планує вагітність.

“Перш ніж жінка усвідомить, що вона вагітна, формування нервової трубки вже відбулося або не відбулося належним чином. Ось чому так важливо розпочати вживати фолієву кислоту за місяць до зачаття”, – каже лікар.

Ще один дослідник – доктор медичних наук, акушер-гінеколог клініки в Колорадо Спенсер Макклелланд вважає: клініцисти рекомендують пацієнтам дітородного віку приймати полівітаміни лише тому, що більшість з них містять рекомендовану дозу фолієвої кислоти.

“Є деяка плутанина щодо фолієвої кислоти! Чимало пацієнтів знають, що вони мають приймати вітаміни для вагітних. Але більшість із них не підозрюють, що причина, через яку ми рекомендуємо полівітаміни, повністю пов’язана із цінністю фолієвої кислоти. Все інше у вітамінах для вагітних – глазур на торті!”, – говорить лікар Макклелланд.

Фолієва кислота відіграє важливу роль у розвитку плода у процесі формування нервової системи. Багато лікарів також рекомендують добавку для профілактики токсикозу у вагітних. Водорозчинний вітамін не накопичується в організмі, його синтезує у невеликій кількості мікрофлора кишечника. Тому експерти рекомендують підтримувати його рівень прийомом добавок та харчуванням. Листова зелень, капуста, спаржа, шпинат, морква та кукурудза – природні джерела фолієвої кислоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Планування вагітності: рекомендації для чоловіків

Плануємо дитину | 10:30, 27.02.2025

Чи знаєте ви, що до 50% випадків безпліддя пов’язані саме з чоловічим фактором? Ваша дієта, фізична активність, рівень стресу та навіть щоденні звички впливають на якість сперми та, як наслідок, на здоров’я майбутньої дитини. Підготовка до батьківств

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?

Мама | 00:30, 24.02.2025

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з екстракорпоральногo запліднення (ЕКЗ). Яйцеклітину біологічнoї матерi запліднюють сперматозоїдом її п

Поради для майбутніх батьків

Вагітність та пологи | 11:20, 17.02.2025

Бути бездоганними батьками неможливо. Але давайте подивимося, що можна зробити, щоб якомога рідше потрапляти в пастки.

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

У яких ситуаціях краще зачекати з поповненням у сім'ї?

Плануємо дитину | 00:30, 02.02.2025

Іноді бажання мати малюка може затуманювати розум і жінка зважується на поповнення в родині в той час, коли з цим питанням краще почекати. Причому, причини, які можуть здатися на перший погляд не такими важливими, можуть насправді виявитися критичним

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: