Всі новини про: північ
Чому варто засинати до півночі?
Консультації | 00:30, 30.03.2023 | Переглядів: 529
Сон є однією з основних фізіологічних потреб людини, адже він відіграє ключову роль у здоров'ї та добробуті. Час, коли людина лягає спати, може вплинути на якість та тривалість її сну, що в своїй ситуації може мати вплив на її загальний стан здоров'я. Останнім часом стало модним лягати спати дуже пізно, але чому варто засинати саме до півночі?