1. Документи. Це найголовніше, що не варто забувати.
2. Одна упаковка Мікролакс (близько двох штук стануть у нагоді під час пологів, потім доведеться використовувати протягом 3-4 днів після пологів).
3. Телефон із зарядним пристроєм і навушниками, щоб не нудьгувати. Можна електронну або паперову книгу.
4. Термос для заварювання трав'яних настоїв (кропива, грицики, деревій).
5. Таблетки і мазі для післяпологового відновлення (проконсультуватися з лікарем).
6. Олія Веледа (допоможе підготувати промежину до пологів).
7. Гумові тапочки і кілька пар шкарпеток.
8. Одяг для сну і халат.
9. Одяг для дитини в залежності від сезону (боді, сорочечка, шапочка, шкарпетки, комбінезон, конверт для сповивання, пелюшки), а також памперси.
10. Вологі серветки.
11. Одноразові пелюшки (приблизно 30 штук).
12. Перекуси (сухофрукти, темний шоколад, соки, йогурти, чай).
13. Гігієнічна помада.
14. Еластичні бинти або компресійні панчохи (2 штуки).
15. Свічки, ефірні масла, аудиоколонка і інші аксесуари для створення атмосфери, якщо це допоможе вам розслабитися під час пологів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які звички потрібно прищепити дітям?
4 жіночі хитрощі, щоб чоловік завжди хотів повертатися додому
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: пологий, речі, список речей
