Скільки калорій спалюється під час пологів?

Вкоренилося переконання, що вагітність негативно впливає на фігуру жінки, а порятунок від зайвих кілограмів велика проблема, яка вимагає від свіжоспеченої матері багато часу та зусиль, а цього вони собі дозволити не можуть. Тим часом факти говорять про інше! Материнство не обов’язково впливає на жіночу фігуру та загальний вигляд негативно. Навпаки!

Скільки ви втрачаєте під час пологів?

Більшості з нас здається, що під час пологів ми «худнемо» лише на масу дитини. А як що щодо плаценти? Навколоплідних вод? Матки, яка після вагітності повертається до нормальних розмірів? Вважається, що вага вагітної жінки включає:

– дитину – від 3 до 4 кг;
– матку – від 1 до 1,5 кг;
– плаценту – 0,7 кг;
– навколоплідні води – 0,9 кг;
– жирову тканину – від 2 до 3 кг;
– молочні залози – від 0,2 до 0,4 кг;
– збільшення обсягу плазми крові – від 1,5 кг до 2 кг;
– вода, що затримується в організмі – 1,5 кг.

В результаті пологів наша маса зменшується не тільки на вагу головного винуватця усієї вистави – малюка, а й усі його «супутні реквізити». Звичайно, вага не піде відразу. Ці зміни вимагають часу, але вони не рахуються роками! Це не все. Крім того, що ми позбудемося придбаних під час вагітності кілограмів, ми можемо втратити їх ще більше.

Той факт, що під час фізичного зусилля ми спалюємо калорії всім відомий. Те, що пологи пов’язані з величезним фізичним зусиллям, також не підлягає сумніву. То чому нам так важко об’єднати ці факти?

Ми спалюємо калорії завдяки процесу пологів. Скільки? На це питання немає однозначної відповіді. Це справа індивідуальна. Вплив тут має тривалість пологів, їх перебіг та навіть стан жінки. У зв’язку з тим, що найбільше зусиль прикладають представниці прекрасної статі, які народжують вперше, то у них є шанс втратити найбільше калорій. Але знову виникає питання у тому, як довго триває процес пологів.

Вважається, що породілля спалює тисячу калорій за одну годину пологів (хоча деякі джерела вказують цифру вп’ятеро більшу)! Досить помножити ці цифри на кожну годину родового процесу, адже ми знаємо, що тривати він може кілька годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим небезпечні ускладнення отиту в дітей?
  
• Підліток не хоче здобувати вищу освіту: що робити батькам?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як день тижня, коли народилася дитина, впливає на її життя?

Немовля | 06:20, 17.05.2025

На думку астрологів, на характер малюка впливає не лише його знак зодіаку, а й день тижня, коли він народився. Експерти в цій галузі зазначають, що кожен день має свою планету-покровителя, яка впливає на темперамент і характер людини. Враховуючи ці о

Усі діти народжуються надто рано

Пологи | 12:10, 06.05.2025

Серед більшості біологів поширена думка, що діти повинні набагато довше залишатися в утробі матері для розвитку. Однак, це всього лише їх гіпотеза, природа «думає» трохи інакше.

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Жінка, якій пересадили матку сестри, народила дитину

Вагітність та пологи | 01:20, 22.04.2025

36-річна Грейс Девідсон, яка народилася без матки, вперше стала мамою завдяки пересадці органа від старшої сестри. Це перший такий випадок у Великій Британії.

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів

Пологи | 11:20, 11.04.2025

Під час вагітності жінки піддаються ризику розвитку різних ускладнень. У 2-8% випадках трапляється прееклампсія – одна з найважливіших причин материнської та перинатальної захворюваності та смертності. Для зниження ризику розвитку цієї патології реко

Екстрений кесарів розтин: нові ризики

Пологи | 12:10, 02.04.2025

Жінки, які перенесли кесарів розтин на пізніх стадіях пологів, коли шийка матки вже була розкрита, мають у 2,7 раза більший ризик передчасних пологів у наступних вагітностях. Більше половини таких вагітностей завершуються передчасними пологами або вт

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Глобально спостерігається зниження народжуваності, проте кількість народжень близнюків та трійнят сьогодні вища, ніж будь-коли раніше.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: