Перш за все, потрібно щодня вранці і ввечері мити ноги в теплому мильному розчині і міняти шкарпетки (бавовняні).
Ось кілька рецептів ванночок:
- стакан яблучного оцту на 5 літрів води;
- відвар міцного чаю (3 столові ложки на літр води), кип’ятити протягом 15 хвилин, процідити, розбавити водою (близько 2-х літрів);
- відвар кори дуба з розрахунку одна столова ложка на 0,5 літра води, кип’ятити 10 хвилин;
- контрастні ванночки для ніг (опускати ноги на 30-60 секунд поперемінно то в холодну, то гарячу воду).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачна дієта - це зовсім не вигадка
Позбутися від бактерій допоможуть також різні ефірні олії, наприклад, лавандова. Кілька крапель олії потрібно втирати в шкіру стоп на ніч після ванночки, потім надіти чисті шкарпетки. Можна після ванночки (попередньо насухо витерши ноги) посипати ноги спеціальною присипкою для ніг з тальком, який вбирає піт і позбавляє бактерії їжі, а значить, запобігає їх розвиток.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, косметологія, ноги, пітливість
Цікаво також:
Новини по темі
Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?
Дитина | 01:20, 07.04.2026
Вірус, що спричиняє застуду, призвів до смерті новонароджених
Інфекції | 08:30, 03.04.2026
Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?
Хвороби | 06:30, 03.04.2026
Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?
Я вагітна | 06:30, 01.04.2026
Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?
Немовля | 01:20, 01.04.2026
Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?
Здоров'я | 07:30, 30.03.2026
Герпес у дітей: симптоми і лікування
Інфекції | 07:30, 29.03.2026