
Кофеїн
Кофеїн - цікава речовина, оскільки він здатний як позбавити від головного болю, так і викликати її. При разовому вживанні кофеїн знімає головний біль, але якщо ви раптово зупинили вживання кави, будьте готові до проблем.
Витриманий сир і м'ясні делікатеси
У процесі тривалої витримки сиру і м'яса в них у великій кількості накопичуються нітрити та нітрати, які можуть спровокувати мігрень. Якщо дуже хочеться скибочку хамона або шматочок пармезану, не варто відмовляти собі в задоволенні, але в той же час необхідно пам'ятати про можливі наслідки.
Алкоголь
Мігрень швидше з'явиться на наступний день, а все через дубильні речовини, які входять до складу спиртовмісних напоїв.
Цитрусові
Для деяких людей висока кислотність цитрусових може послужити причиною виникнення мігрені.
Глутамат натрію
Глутамат натрію - підсилювач смаку, який для організму працює як нейротрансміттер, який збуджує нервову систему і провокує мігрені. Зараз уникнути глутамата практично неможливо, але можна постаратися мінімізувати його споживання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мігрень, харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?
Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

Як зберігати ліки вдома: головні правила
Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

Як лікувати дитячий кашель?
Хвороби | 01:20, 12.09.2025

Гнійний середній отит у дитини: що робити?
Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики
Дитина | 10:30, 11.09.2025

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?
Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

Активоване вугілля може серйозно нашкодити здоров'ю
Хвороби | 10:30, 10.09.2025