
Кофеїн
Кофеїн - цікава речовина, оскільки він здатний як позбавити від головного болю, так і викликати її. При разовому вживанні кофеїн знімає головний біль, але якщо ви раптово зупинили вживання кави, будьте готові до проблем.
Витриманий сир і м'ясні делікатеси
У процесі тривалої витримки сиру і м'яса в них у великій кількості накопичуються нітрити та нітрати, які можуть спровокувати мігрень. Якщо дуже хочеться скибочку хамона або шматочок пармезану, не варто відмовляти собі в задоволенні, але в той же час необхідно пам'ятати про можливі наслідки.
Алкоголь
Мігрень швидше з'явиться на наступний день, а все через дубильні речовини, які входять до складу спиртовмісних напоїв.
Цитрусові
Для деяких людей висока кислотність цитрусових може послужити причиною виникнення мігрені.
Глутамат натрію
Глутамат натрію - підсилювач смаку, який для організму працює як нейротрансміттер, який збуджує нервову систему і провокує мігрені. Зараз уникнути глутамата практично неможливо, але можна постаратися мінімізувати його споживання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мігрень, харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Почалася школа: зростає кількість хворих дітей на COVID-19
Хвороби | 11:20, 05.09.2025

Чи безпечно робити кілька щеплень дитині в один день?
Щеплення | 06:20, 05.09.2025

Чому дитина почала частіше моргати?
Дитина | 12:10, 04.09.2025

Які симптоми з'являються у дитини при астмі?
Хвороби | 07:40, 04.09.2025

Дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями
Хвороби | 06:20, 31.08.2025

Який ризик аутизму для дітей, батьки яких мають братів чи сестер з аутизмом?
Патологія | 10:30, 30.08.2025

Цистит у дитини: симптоми і лікування
Інфекції | 14:50, 28.08.2025