Головна причина розлучень і поради, як цього уникнути

Психологи б'ють на сполох: кількість розлучень в останні роки зростає і проблеми виникають не в молодих пар, а у більш старших та мудріших. Як уникнути розлучення та зберегти стосунки?

Звичайно, всі іноді відчувають роздратування, якщо партнер з тобою не згоден, але коли воно переходить в презирство один до одного, це вже дуже тривожний симптом. Ми неминуче стикаємося з проблемами в стосунках, але якщо не обговорювати їх, то ні до чого хорошого це не призведе.

Крім того, буває складно впоратися з люттю, яка робить обговорення поточних проблем повністю неможливим.

Якщо ви багато сперечаєтеся, це не біда. Відносини вмирають від холоду, а не у вогні палких суперечок. Просто деякі пари в кінцевому підсумку припиняють спроби діалогу, знаходячи їх занадто важкими або болісними.

Вони здаються і починають існувати як сусіди по кімнаті, а не подружжя. Тим самим невблаганно наближаючись до розлучення!

Щоб уникнути презирства, потрібно лише виконувати п'ять простих речей, які допоможуть вам краще справлятися з конфліктами.

- Слідкуйте за жестами, закочуванням очей, усмішками або пасивно-агресивними коментарями.
- Влаштуйте вашим очікуванням перевірку реальністю, тому що партнери часто ідеалізують один одного.
- Озирніться навколо себе і задумайтесь, чому ті чи інші моменти так сильно дратують вас, і як з цим можна впоратися.
- Замість того, щоб відчувати гнів, коли твій партнер з тобою не згоден, просто вислухай його точку зору.
- Не звинувачуй партнера, а говори про те, що ти відчуваєш в результаті його вчинків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.