
Деякі ключові ознаки депресії:
- Поганий настрій - почуття смутку, порожнечі і безнадійності;
- Втрата інтересу до захоплень, які зазвичай викликали задоволення;
- Соціальна ізоляція - людина уникає соціальних ситуацій, втрачає зв'язок з друзями;
- Втома. Щоденні завдання можуть зайняти більше часу, наприклад, миття та одягання вранці;
- Відчуття збудженості і занепокоєння;
- Зміни в структурі сну - безсоння або надмірний сон;
- Зміни апетиту - втрата апетиту або підвищений апетит;
- Підвищена дратівливість;
- Почуття нікчемності і провини - роздуми про минулі події;
- Проблеми з концентрацією і пам'яттю;
- Фізичні болі - незрозумілі головні болі, болі в шлунку або в м'язах;
- Суїцидальні думки або спроби суїциду - це може служити сигналом важкого депресивного стану.
Лікування депресії
Міжособистісна терапія і когнітивно-поведінкова терапія зменшують ризик розвитку рецидиву депресії.
Лікарі можуть призначати антидепресанти або стабілізатори настрою. Прийом антидепресантів протягом 6 місяців, навіть після ослаблення симптомів, може знизити ризик рецидиву.
Підтримка активності може виступати в якості природного антидепресанту. Фізичні вправи звільняють ендорфіни, які покращують настрій.
Коли депресія дуже важка і не реагує на звичайне лікування, лікар може рекомендувати електроконвульсивну терапію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: депресія, психологічний стан, захворювання, лікування, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?
Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

Що не можна говорити дітям за жодних обставин?
Сімейні справи | 09:30, 01.07.2025

Як виростити успішну дитину - дослідження
Психологія | 00:30, 01.07.2025

Секрети успішних татусів
Тато | 00:30, 30.06.2025

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?
Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною
Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму
Психологія | 10:30, 29.06.2025