Ознаки рецидиву депресії

Депресія - це розлад психічного здоров'я з частими рецидивами. Близько половини людей, які страждають депресією, залишаться здоровими. У другої половини - захворювання може повернутися.

Деякі ключові ознаки депресії:

- Поганий настрій - почуття смутку, порожнечі і безнадійності;

- Втрата інтересу до захоплень, які зазвичай викликали задоволення;

- Соціальна ізоляція - людина уникає соціальних ситуацій, втрачає зв'язок з друзями;

- Втома. Щоденні завдання можуть зайняти більше часу, наприклад, миття та одягання вранці;

- Відчуття збудженості і занепокоєння;

- Зміни в структурі сну - безсоння або надмірний сон;

- Зміни апетиту - втрата апетиту або підвищений апетит;

- Підвищена дратівливість;

- Почуття нікчемності і провини - роздуми про минулі події;

- Проблеми з концентрацією і пам'яттю;

- Фізичні болі - незрозумілі головні болі, болі в шлунку або в м'язах;

- Суїцидальні думки або спроби суїциду - це може служити сигналом важкого депресивного стану.

Лікування депресії

Міжособистісна терапія і когнітивно-поведінкова терапія зменшують ризик розвитку рецидиву депресії.

Лікарі можуть призначати антидепресанти або стабілізатори настрою. Прийом антидепресантів протягом 6 місяців, навіть після ослаблення симптомів, може знизити ризик рецидиву.

Підтримка активності може виступати в якості природного антидепресанту. Фізичні вправи звільняють ендорфіни, які покращують настрій.

Коли депресія дуже важка і не реагує на звичайне лікування, лікар може рекомендувати електроконвульсивну терапію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Згубні звички, які ускладнюють клімакс
  
• Чудодійний метод для росту волосся
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало