Ознаки рецидиву депресії

Депресія - це розлад психічного здоров'я з частими рецидивами. Близько половини людей, які страждають депресією, залишаться здоровими. У другої половини - захворювання може повернутися.

Деякі ключові ознаки депресії:

- Поганий настрій - почуття смутку, порожнечі і безнадійності;

- Втрата інтересу до захоплень, які зазвичай викликали задоволення;

- Соціальна ізоляція - людина уникає соціальних ситуацій, втрачає зв'язок з друзями;

- Втома. Щоденні завдання можуть зайняти більше часу, наприклад, миття та одягання вранці;

- Відчуття збудженості і занепокоєння;

- Зміни в структурі сну - безсоння або надмірний сон;

- Зміни апетиту - втрата апетиту або підвищений апетит;

- Підвищена дратівливість;

- Почуття нікчемності і провини - роздуми про минулі події;

- Проблеми з концентрацією і пам'яттю;

- Фізичні болі - незрозумілі головні болі, болі в шлунку або в м'язах;

- Суїцидальні думки або спроби суїциду - це може служити сигналом важкого депресивного стану.

Лікування депресії

Міжособистісна терапія і когнітивно-поведінкова терапія зменшують ризик розвитку рецидиву депресії.

Лікарі можуть призначати антидепресанти або стабілізатори настрою. Прийом антидепресантів протягом 6 місяців, навіть після ослаблення симптомів, може знизити ризик рецидиву.

Підтримка активності може виступати в якості природного антидепресанту. Фізичні вправи звільняють ендорфіни, які покращують настрій.

Коли депресія дуже важка і не реагує на звичайне лікування, лікар може рекомендувати електроконвульсивну терапію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

5 різдвяних фільмів з двотисячних для хорошого настрою

Сімейні фільми | 23:30, 24.12.2025

На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку, щоб підіймати настрій.

Прикмети на Різдво Христове 2025

Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.