Як пережити зраду?

Після першого сплеску емоцій виникають питання, як жити далі: пробачити чи розірвати стосунки?

Швидко розв'язати цю проблему не вдасться, щоб забути, потрібні роки.

Поширені помилки в цій ситуації:

1. Закрити очі на зраду, щоб "зберегти" стосунки;

2. Зрадити у відповідь.

Шлях до пробачення має бути щирим. Не жалійте себе, нехай краще він мучиться відчуттям провини і жалості до себе самого. Не відразу, коли вам стане легше, знайдіть час для відвертої розмови з ним. Ви маєте бути розсудливі і упевнені в собі.

Погрози або швидке пробачення - гірші варіанти результату відвертої розмови, за цей час нічого вирішити неможливо, треба лише визначити стиль вашого подальшого спілкування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фото у соціальних мережах розкажуть про стосунки пари

Якщо вам важко жити з чоловіком, що зрадив вам, але ви хочете помиритися, не переїжджайте до батьків, краще відправтеся в подорож, узявши відпустку. Треба попередити чоловіка, що це лише тимчасовий жест, а не повна відмова від стосунків, ви повинні подумати про майбутнє.

Щоб пережити біль, варто "прожити" його в собі. Не відвертатись від проблеми, а дозволити собі усвідомити те, що сталося. Подумати, чому так трапилось, знайти всі можливі виходи з ситуації і спитати себе: чи хочете ви продовжити стосунки зі зрадником. Бо те, що трапилось один раз, може відбутися знову. Не факт, що одразу, може, через рік-два-десять, але... Якщо собака раз вкусила...

"Наша мама" бажає вам взаємної любові, підтримки та взаєморозуміння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»

Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Як батькам знайти сили для кожного дня?

Сімейні справи | 10:30, 27.08.2025

Занурені в постійні обов’язки, батьки можуть забувати про власні потреби, що з часом призводить до емоційного та фізичного виснаження.

Конфлікти між бабусею і батьками: як бути?

Сімейні справи | 07:40, 27.08.2025

Вони допомагають, діляться досвідом і підтримують батьків. Але інколи їхнє втручання може спричиняти конфлікти. Чому це відбувається і як знайти баланс?

Про стосунки з чоловіком, залежним від мами

Сімейні справи | 01:30, 27.08.2025

Залежність дорослого чоловіка від ого мами може проявлятися у постійних дзвінках, впливі на нього її думки або навіть у тому, що він ставить її інтереси вище за сімейні. Як жити з таким партнером і зберегти гармонію у відносинах?

Як сварки батьків формують дитячу психіку?

Сімейні справи | 10:30, 26.08.2025

Коли конфлікти між дорослими переходять межу — це вже не просто сварки, а глибокий емоційний виклик для дитини. Малюки та підлітки, що стають свідками родинних скандалів, не просто хвилюються чи лякаються — вони змінюються внутрішньо. І наслідки цих

Якщо дитина не цінує старання батьків

Дитина | 09:30, 26.08.2025

Дитяча невдячність — це не вирок і не ознака зіпсованого характеру. Найчастіше це сигнал: щось пішло не так у процесі виховання або розвитку емоційної зрілості. Батьки можуть відчувати розчарування, коли дитина сприймає все, що для неї робиться, як н

Сім'я переїжджає в іншу країну: як допомогти дитині адаптуватися?

Сімейні справи | 07:40, 26.08.2025

Переїзд за кордон — це завжди виклик, особливо коли йдеться про дітей. Зміна середовища, нова мова, інша культура — усе це може викликати у малечі тривогу та страх. Щоб зробити цей перехід якомога м’якшим, важливо заздалегідь підготувати дитину як ем