Що робити, якщо відсутнє інтимне життя?

Як жити без статевих відносин - читайте далі.

Насолоджуйтеся життям. Наявність партнера (постійного або не дуже) - це необов'язкова умова для повноцінного життя. Для початку спробуйте зрозуміти, чого саме вам не вистачає без сексу.

Близькість. Найчастіше багато хто розглядає статевий акт як єдину можливість довіритися іншій людині і позбутися від почуття самотності. Але для цього необов'язково мати партнера - друзі або хороший психотерапевт допоможуть впоратися і з самотністю, і з закритістю.

Фізична розрядка. Секс - це прекрасний спосіб позбутися від фізичного напруження і розслабитися. Добре, що ті ж функції легко можуть виконувати фізичні навантаження (особливо якщо ви займаєтеся спортом не з примусу, а тому що дійсно цього хочете). До речі, ніхто не забороняв мастурбацію! Самотність - це не привід терміново шукати хоч якогось партнера, а можливість розібратися зі своїми вподобаннями і познайомитися зі своїм тілом ближче. А це завжди корисно і добре.

Соціальне схвалення. На жаль, для багатьох секс стає основною можливістю довести світові власну значимість. Патріархальні заповіти диктують, що жінка просто зобов'язана виступати в якості сексуального об'єкта - тобто, якщо вона не займається сексом, це лише її вина. Так ось, це рідкісна дурниця. Якщо ваша мотивація для сексу полягає лише в бажанні підняти самооцінку, то це хороший привід задуматися про візит до психотерапевта. Інакше вас чекає або нескінченне метання з одних відносин в інші, або цілий спектр супутніх проблем - від депресії і неврозу до розладів харчової поведінки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині

Мама | 12:10, 27.09.2025

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині, спробуйте провести з ним спокійну, відкриту розмову про свої почуття та очікування, не звинувачуючи його. Поясніть йому важливість його ролі у вихованні. Спробуйте встановити нові сімейні традиції та проводити с

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Як зрозуміти, що ти значиш для нього?

Мама | 10:30, 27.09.2025

Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а також на те, як він включає вас у своє життя та проявляє турботу про вас.

Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

Що робити, якщо чоловік ревнує без приводу?

Мама | 06:20, 27.09.2025

Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках, щоб захистити особистий простір. Працюйте над підвищенням самооцінки обох партнерів, розвивайте дові

Чому важливо робити компліменти чоловікові?

Мама | 01:20, 27.09.2025

Робити компліменти чоловікові важливо для побудови міцних стосунків, оскільки вони підвищують його впевненість, показують вашу вдячність за його зусилля, створюють позитивну атмосферу спілкування та допомагають йому відчувати себе цінним і поміченим.

Як налагодити стосунки зі свекрухою?

Мама | 00:30, 27.09.2025

Щоб налагодити стосунки зі свекрухою, важливо виявити повагу, встановити чіткі межі, знайти спільні інтереси, проявляти вдячність, підтримувати відкритий діалог і залучати до вирішення конфліктів партнера, а не самостійно вступати в суперечки.