В експерименті взяли участь 88 осіб, які страждають арахнофобією - боязню павуків. Всім їм було запропоновано долучитися до живого тарантула, або хоча б наблизитися до нього настільки близько, наскільки можливо.
Потім психологи з інтересом вислухали розповіді кожного учасника експерименту. Після одкровень було встановлено, що ті, чия розповідь була більш емоційною, в подальшому змогла швидше позбутися від страху.
Психологи переконані, що «промовляння» негативних емоцій не погіршує страх, а допомагає його перемогти. Головне - більше емоцій!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: страх, страхи, фобія, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Психологиня розповіла, як боротись з апатією під час війни
Психологія | 01:20, 13.04.2024
Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків
Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024
Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи
Психологія | 08:30, 12.04.2024
3 чудові книги для батьків про дитячу психологію
Психологія | 01:20, 12.04.2024
Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?
Дитина | 00:30, 12.04.2024
10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас
Школярі | 10:30, 11.04.2024