Як побороти страх?

Adoption
Date
  • 371 Переглядів
Психологи з Каліфорнійського університету довели, що метод «Розкажи про свій страх» працює.
0705_strah.jpg (31.93 Kb)

В експерименті взяли участь 88 осіб, які страждають арахнофобією - боязню павуків. Всім їм було запропоновано долучитися до живого тарантула, або хоча б наблизитися до нього настільки близько, наскільки можливо.

Потім психологи з інтересом вислухали розповіді кожного учасника експерименту. Після одкровень було встановлено, що ті, чия розповідь була більш емоційною, в подальшому змогла швидше позбутися від страху.

Психологи переконані, що «промовляння» негативних емоцій не погіршує страх, а допомагає його перемогти. Головне - більше емоцій!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: страх, страхи, фобія, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Психологи з Норвезького університету природних і технічних наук розповіли, від якого фактора залежать відносини між партнерами.

Від чого залежать міцні відносини

Сімейні справи | 00:20, 22.05.2019

Психологи з Норвезького університету природних і технічних наук розповіли, від якого фактора залежать відносини між партнерами.

Психологи розповіли, як люди самі псують своє життя.

5 ознак, що ви самі себе знищуєте

Психологія | 22:00, 21.05.2019

Психологи розповіли, як люди самі псують своє життя.

Науковці Центрального університету Квінсленда назвали шкідливі наслідки сімейного життя.

Негативні наслідки сімейного життя

Сімейні справи | 00:20, 21.05.2019

Науковці Центрального університету Квінсленда назвали шкідливі наслідки сімейного життя.

У традиціях багатьох народів є повір'я, що спати ногами до дверей, а також ставити ліжко напроти дверного отвору категорично не можна, чому - читайте

Чому не можна спати ногами до дверей

Психологія | 22:00, 20.05.2019

У традиціях багатьох народів є повір'я, що спати ногами до дверей, а також ставити ліжко напроти дверного отвору категорично не можна, чому - читайте далі.

Довели, що взаємозв'язок між стресом і ожирінням існує.

Стрес може призвести до ожиріння

Психологія | 06:20, 19.05.2019

Довели, що взаємозв'язок між стресом і ожирінням існує.

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Бажання досягти мети впливає на стан здоров'я

Психологія | 22:00, 17.05.2019

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Вчені дослідили, що розгадування кросвордів і головоломок корисні для мозку.

Кросворди корисно впливають на роботу мозку

Психологія | 22:00, 16.05.2019

Вчені дослідили, що розгадування кросвордів і головоломок корисні для мозку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: