Топ 4 ознаки, що ваш друг - "психологічний вампір" і що з цим робити?

Чи помічали ви, що після розмови з окремими людьми ви почуваєтесь, як вижатий лимон? Це й не дивно, адже такі співрозмовники вміють "забирати" вашу енергію.

Можливо, поряд з вами психологічний вампір. Візуально він нічим не відрізняється від звичайної людини, але спілкування з ним перевантажує психіку. У таких людей постійний поганий настрій. Вони усім невдоволені, а зберегти поряд з ними позитивний настрій дуже важко. Але ображатися на них немає сенсу. Адже провиною всьому недолік в їх житті любові. Скарги і невдоволення - їх постійні супутники, а нормально взаємодіяти зі світом вони просто не уміють.

В першу чергу варто приділити увагу таким аспектам:
- Ви робите речі, які абсолютно не хочете робити. При цьому відчуваєте замах на свою волю, принципи, бажання і особистий простір.
- Після контакту з такою людиною відчувається психічний надлом. Злість і роздратування переважають над іншими почуттями. Причому без видимої причини. Усе це випліскується на рідних і близьких.
- На зміну колишньому оптимізму приходять абсолютно протилежні почуття. Йдеться про стриманість, невдоволення, постійний пошук каверзи, відсутність довіри.
- Енергії бракує навіть на звичні справи. Апатія стає супутником життя, а врятувати від тривалої депресії може тільки повне припинення спілкування негативною людиною.

Саме психологічний вампір примушує відчувати усі ці симптоми. Але якщо триматися від такої людини чимдалі, ці ознаки йдуть. Стає легко. Як бути, якщо людина постійно морально насилує вас? Розглянемо декілька простих, але дуже ефективних способів.

Методи захисту від зовнішнього негативного впливу
Відмовіться від донорства. Чому саме вас вибрали в якості мішені? Все дуже просто. Ви здійснюєте саме ті вчинки, які потрібні психологічному вампірові. Відповідаєте на провокації, намагаєтеся його переробити і навчити хорошому. Але йому це не треба. Тому живіть для себе і не звалюйте на свої плечі зайву відповідальність.

Відстоюйте свої принципи. Не бійтеся відмовити людині. Можете пояснити своє рішення, але ніколи не намагайтеся виправдатися. Ніхто не має права учити вас жити. Нехай краще думає про себе, а не займається пошуком чужих помилок.

Не розпускайте плітки. Саме плітки - найбільш ефективна приманка, яку готує для вас психологічний вампір. Не реагуйте на цей прийом. Будь-які чутки можуть бути небезпечні своєю однобокістю і вигодою для оповідача. Подумайте про це. І тихенько відійдіть убік.

Мисліть конструктивно. При щонайменшому негативі у вашу сторону спробуйте змінити тему. Поговоріть про те, що може бути цікаво кожному з вас. Ніякого ниття і словесного сміття. Вам це не треба. Зі знайомою людиною можна обговорити питання, які зможуть порадувати його і зарядити життєвою енергією.

Але ці методи не панацея і можуть працювати далеко не в кожній ситуації. Треба просто розірвати усі контакти з людиною, яка доставляє вам проблеми, як би складно не далося це рішення. Навіщо мучити себе і свій організм? Життя має бути наповнене радістю і натхненням, а спілкування будуватися на взаємній повазі і позитиві. Інакше воно позбавлене сенсу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

Психологія | 14:50, 06.07.2025

Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн