Чому займатись сексом корисно?

Про користь занять сексом - читайте у матеріалі.

Зміцнення імунітету

Завдяки дослідженням, проведеним в 2004 році, стало відомо, що регулярні заняття сексом дозволяють збільшити ефективність імунної системи. Кілька сексуальних утіх в тиждень допомагають підвищити рівні імуноглобуліну А (IgA) набагато краще в порівнянні з тими, хто цим не займається зовсім або вкрай рідко. Імуноглобуліни представляють собою групу білків плазми крові, потрібні для того, щоб знищувати бактерії і віруси.

Захист від раку простати

Для чоловіків секс - життєва необхідність. Зменшити ризик розвитку раку простати можна за рахунок цих нескладних фізичних вправ. Таке відкриття зробили експерти з Національного інституту раку. Цікаво, що з даної онкологічної проблемою рідше стикалися ті, хто відчував оргазм мінімум 21 разів на місяць.

Зняття стресу

Втома, стрес, депресія не привід для відмовок від сексу. Адже завдяки такому виду проведення часу знижується рівень кортизолу. Гормон стресу дозволяє тримати під контролем нервову систему, артеріальний тиск, спровокувати бурхливу активність головного мозку і регулювати рівень глюкози в крові. Саме за рахунок сексуальної активності рівень гормону приходить в норму. Плюсом додаються гормони щастя - окситоцин, ендорфіни та інші.

Поліпшення сну

Якості сну стане набагато краще, якщо займатися сексом частіше. Це пояснюється підвищенням гормонів, про які йшла мова вище. Після оргазму в тілі починає активізуватися гормон пролактин, який допомагає відчути задоволення і розслаблення. Саме тому після сексу людей тягне до сну.

Захист серця

Незважаючи на величезну кількість стереотипів і історій про те, як інфаркти трапляються під час сексу, ця активність навпаки сприяє зміцненню здоров'я серця. У сексуально активних жінок ризик серцево-судинних захворювань набагато нижче.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До чого може призвести симуляція оргазму?

Секс | 06:30, 03.12.2025

Оргазм – це пік сексуальної насолоди, під час якої м'язи тазового дна мимовільно скорочуються з діапазоном 0,8 секунди. Жінки часто соромляться говорити на тему сексу та оргазму, – а даремно. Насправді, лише певний відсоток має аноргазмію, яку не мож

Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком

Секс | 08:30, 02.12.2025

Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?

Секс | 22:30, 01.12.2025

Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?

Дитина | 19:30, 24.11.2025

Маленькі футболісти можуть натрапити на серйозну проблему зі здоров'ям після першого сезону тренувань.