Яка дієта покращує чоловіче сексуальне здоров'я?

Рослинний раціон може поліпшити самопочуття і знизити побічні ефекти у чоловіків, які проходять лікування від раку простати. Ці результати ґрунтуються на дослідженні чоловічого сексуального здоров’я, в якому брали участь понад 3500 чоловіків з даним діагнозом.

Вчені розбили учасників на п’ять груп залежно від того, скільки рослинної та тваринної їжі вони вживали. За результатами дослідження, група, яка споживала більше рослинної їжі, відчувала на 8-11% кращу сексуальну функцію порівняно з групою, яка вживала менше.

Дослідження також виявило, що у групи, яка споживала більше рослинної їжі, були вищі показники здоров’я сечовивідних шляхів на 14%, з меншою кількістю випадків подразнення, обструкції та нетримання.

Група з найвищим відсотком рослинної їжі мала на 13% кращі показники гормонального здоров’я порівняно з групою, яка споживала менше.

Ці висновки вказують на те, що обмеження споживання м’яса і молочних продуктів на користь збільшення споживання фруктів, овочів, горіхів і злаків може знизити прояв еректильної дисфункції, нетримання сечі та інших побічних ефектів, з якими стикаються чоловіки під час лікування від раку простати.

Інше дослідження, опубліковане в JAMA Network Open, показало, що чоловіки, які страждають від раку простати і переходять на більш рослинний раціон, мають менший ризик прогресування захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?

Дитина | 19:30, 24.11.2025

Маленькі футболісти можуть натрапити на серйозну проблему зі здоров'ям після першого сезону тренувань.

Як відсутність статевого життя впливає на здоров'я жінки?

Здоров'я | 22:30, 22.11.2025

Існує міф, що нібито відсутність статевого життя погано впливає на здоров’я жінки – вона частіше хворіє і у неї виникають інші проблеми. Та відомий гінеколог Наталія Лелюх розповіла, чим насправді загрожує відсутність сексу.

Названо несподівану причину імпотенції

Патологія | 19:30, 21.11.2025

В Україні близько половини чоловіків у віці від 40 до 70 років не здатні завершити статевий акт. Втрату ерекції під час сексу вони сприймають дуже болісно.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.