Як розповісти дівчинці про місячні?

Як максимально делікатно розповісти дівчинці про менструацію? Побачивши кров на трусиках, дівчинка може сильно злякатися і подумати, що з нею трапилася біда. Роблять помилку і ті мами, які чекають настання чотирнадцяти років своєї дочки. Адже у них місячні настали саме в цьому віці. Це не правильно! Гінекологи в один голос твердять, що «універсального» віку для такої розмови не існує.

На думку фахівців, на сьогоднішній день фізіологічним віком для початку місячних вважається 10-11 років. Двадцять років тому нормою вважався вік 12-13 років.

У медицині перші місячні прийнято називати «менархе». Перші місячні «менархе», як правило, мають особливий запах. Вони не дуже рясні. Саме в цьому віці багато дівчат-підлітків починають інтенсивно набирати вагу. Тому лікарі в цей період не рекомендують дівчаткам особливо налягати на булочки. Не слід забувати і про спорт. Фахівці радять у період ендокринного дозрівання всім підліткам (і хлопчикам, і дівчаткам) приймати двічі в день душ. У цьому віці дівчата дуже потребують мудрих маминих порад.

Дитячі психологи вважають, що починати говорити про місячні потрібно років з 10. Інформацію підносити в простій і доступній формі, не надто вдаючись у анатомічні подробиці. Наприклад, мама може сказати десятирічній дочці, що зовсім скоро вона стане дівчиною, у неї з'явиться груди, виросте волоссячко на лобку, і раз на місяць будуть йти місячні. Ця попередня інформація дозволить дитині не злякатися, побачивши кров на своїх трусиках.

Більш конкретно на цю тему з дівчатками потрібно розмовляти в 12-13 років. Відповідати на питання слід відповідно до віку дитини - просто, але максимально інформативно.

Найкраще, розмовляючи з донькою на цю інтимну тему, використовувати свій власний досвід. Розповісти, як ви реагували на появу місячних, що переживали, які симптоми вас турбували найбільше.

Дочці обов'язково потрібно сказати, що з появою менструації вона стає дорослою жінкою, яка може завагітніти.

Багато дівчаток бояться, що процес місячних буде протікати дуже болісно. Заспокойте дитину, поясніть, що неприємні відчуття не виключені, але сильного болю не буде. Варто розповісти про ПМС (передменструальний синдром). Знання про можливі емоційні сплески допоможуть дівчині контролювати свою поведінку в цей період.

Деякі батьки вважають за краще придбати відповідну літературу або науковий фільм і таким чином організувати навчальний процес. Звичайно, відправною точкою інформування книга або відео можуть бути. Однак читати книгу або дивитися фільм потрібно обов'язково разом з дочкою, пояснюючи незрозумілі моменти, доповнюючи інформацію і відповідаючи на її питання.

Більшість фахівців вважають, що починати розмову з дочкою потрібно з розбору анатомічних особливостей організму жінки. Звичайно, бесіду потрібно вести зрозумілою для дитини мовою. В даному випадку книжкова допомога не завадить.

Слід обов'язково розповісти, що тривалість менструації становить, як правило, від трьох до п'яти днів. Мама повинна пояснити дочці, що менструальний цикл слід відстежувати, а для цього найкраще завести спеціальний календар.

У бесіду обов'язково потрібно включити питання гігієни. Дівчата повинні знати, що більшість гінекологів рекомендують до пологів користуватися прокладками, а не тампонами. Похід в аптеку краще зробити разом з дочкою, щоб допомогти їй у виборі необхідних прокладок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

Як налагодити стосунки дитини з вітчимом?

Дитина | 00:30, 10.11.2025

Коли дитинка ще зовсім маленька і нічого не розуміє, у жінки, що будує нові відносини, може утворитись цілком логічне питання: чи варто розповідати малюку про те, що тато не рідний. Звичайно, набагато легше у такій ситуації залишити усе як є, і нехай

Плюси і мінуси продовженого дня у школі

Навчання | 07:30, 09.11.2025

Групи продовженого дня — це справжня допомога батькам. Адже поки вони працюють, за їхньою дитиною наглядають, з нею роблять уроки, її годують і розважають. Проте не всі погоджуються, що «продльонка» — найкращий варіант. Тож що вибрати: дозволити дити

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир

Як подорожувати з дитиною, яку нудить у транспорті?

Дитина | 20:20, 08.11.2025

Подорожі з дитиною в машині часто перетворюються на справжній кошмар для батьків, оскільки не всі діти спокійно переносять тривалі поїздки. Кожна друга дитина у віці від 2 до 12 років страждає на хворобу руху, яка в медицині називається кинетоз.