Як подолати страх висоти?

У кожної людини: чи то у дорослого, чи у дитини є свої страхи, які не рідко залишаються з нами до кінця життя. Багато з нас у дитинстві боялися висоти. Якщо ця фобія залишилася з вами і до сьогоднішнього дня, «Наша мама» підкаже, якими методами можна позбутися цього страху.

Перш за все, варто «глянути їй в очі». Тобто, вийти на високу споруду чи гору і глянути вниз. Звісно, перші кілька секунд, а то й хвилин вам може бути дуже лячно, в окремих випадках може навіть закрутитися голова, тому бажано, аби з вами був хтось поряд і зміг підстрахувати про всяк випадок.

Можна скористатися послугами мотузкового парку у місті Київ «Висотне місто», де вам запропонують по канату (зі страховкою) подолати якусь прірву. Адреналін і неймовірна буря емоцій вам гарантовано! Детальніше можна дізнатися за посиланням gepard.ua/uslugi/sportivnye/vysotnyj-gorod. До речі, один із героїв шоу «Холостяк» - Іраклі Макацарія – дуже боявся висоти і учасниця з іменем Альона запропонувала йому подолати свій страх за допомогою мотузкового парку, а потім зоряна парочка ще й стрибнула з гори разом з парашутом! Тільки уявіть, які емоції переповнювали холостяка.

Якщо ж з подібною проблемою стикаються ваші діти, тоді вам, як батькам, варто допомогти синові чи донечці подолати свою фобію. Особливо цікаво це буде хлопчакам, адже вони обожнюють виклики та нові захоплюючі відчуття. Звісно, попередньо варто провести міні-лекцію про те, що він чи вона будуть мати страхування і з ними у будь-якому випадку нічого не станеться.

Можна обрати для подолання страху висоти коло огляду, якщо воно є у вашому місті, і повеселитися всією сім'єю. Так можна здолати свою фобію та ще й побачити ціле місто, в якому ви живете. Таке задоволення доволі доступне за ціною і не вимагає жодних фізичних підготувань.

Варто лишень пам'ятати про те, що вагітним такі ризики протипоказані, тому потрібно почекати і перебороти себе і свої страхи вже після народження дитинки.

До речі, британські психологи запевняють, що перебороти боязнь висоти допоможуть авіаперельоти. До такого висновку вони прийшли, опитавши 745 клієнтів однієї з авіакомпаній, серед яких 78 відсотків пасажирів нещодавно чи коли-небудь раніше страждали від акрофобії. «Задоволення», м'яко кажучи, не з дешевих, проте, якщо цього літа ви вирішили відправитись на море за кордон, можна придбати квитки на літак і допомогти дитині чи дорослому представнику вашої родини подолати страх і відчути себе вільною людиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Як навчити дитину таблицю множення?
  
• Франкфуртський зелений салат з яйцями
  
• Великодні віночки зі смачними начинками
  

Цікаво також:

Новини по темі

Бабусина мудрість: «Чому не можна карати дітей?»

Сімейні справи | 06:20, 11.04.2024

Сьогодні ми підготували для вас історію, яка змушує задуматись про материнство і батьківство, при дитинство, яке було у кожного з нас, і як воно вплинуло на все наше подальше життя.

Жартівливий гороскоп: яка ти подруга за знаком зодіаку?

Сімейні справи | 01:20, 11.04.2024

Гороскопи - така собі "наука" і довіряти їй своє сьогодення було б нелогічним. Проте, якщо до всього ставитись з гумором, можна знайти ще один привід для усмішки. Саме тому сьогодні ми підготували жартівливий гороскоп про те, чи вмієте ви дружити.

Україна має рекорд. Найвищий зріст дружини відносно до зросту чоловіка

Сімейні справи | 23:00, 09.04.2024

Головне - що їм разом комфортно.

Як пережити шок від рішення розлучитися?

Сімейні справи | 12:10, 07.04.2024

Не всім дається це рішення легко. Багато пар проходять "вогонь і воду" перш, ніж вирішити розійтися. І якщо ви прийшли до цього моменту в своєму житті, як бути далі?

Чим корисний шлюб для здоров'я?

Сімейні справи | 00:30, 03.04.2024

Автори нового дослідження розповіли, як одружені партнери впливають на здоров’я один одного.

Україна має рекорд. Найбільша родина

Сімейні справи | 23:00, 02.04.2024

Ви можете їх порахувати?

Чому діти і дорослі сприймають час по-різному?

Дитина | 07:40, 01.04.2024

Ви, напевно, помічали, що сприйняття часу залежить від віку. Вчені спробували зрозуміти чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: