Чому не хочеться сексу

Кілька основних причин. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Ти займаєшся сексом просто заради сексу
Якщо всі твої друзі так роблять і ти слідуєш їх прикладу, зупинись і прислухайся до того, чого насправді хоче твоє тіло. Бездушні руху – або пристрасний секс, який хочеться повторити? Якщо друге, тоді навіщо витрачати себе незрозуміло на що? Змінюйся!

2. Ти хочеш, щоб наступний секс був, як попередній
Твій мозок запам’ятовує, як все було, але якщо ти будеш розраховувати на детальне повторення, то його просто не може бути. І якщо отримуєш не такий секс – у тебе зникає бажання спати з цим партнером далі. Спробуй гнати подалі сексуальні спогади і кожен раз включати лічильник заново без конкретних очікувань.

3. Ти ідеалізуєш секс
Якщо тобі уявляється якась ідеальна любов у вакуумі, ти одразу несвідомо програмуєш себе на розчарування. Тому що, по-перше, ідеалу не існує, а по-друге, коли ти не отримуєш бажаного, починаєш думати, що з тобою або партнером щось не так. Цікаво, що якщо ти будеш думати про протилежне – що цей секс буде неприємним і тобі не сподобається, твій мозок буде концентруватися на проблемах, і ти знову отримаєш негативний досвід. Перечитай попередній пункт і припини нарешті загадувати!

4. Ти чекаєш від нього задоволення всіх твоїх бажань
Одне і те ж у виконанні різних людей може завести тебе – або відвернути від сексу взагалі. Так що якщо тобі хочеться, щоб він тебе збудив, – направ на це всю сексуальну енергію.

5. Ти не намагаєшся пам’ятати хороше в сексі
Думай про те, що відбувалося в минулому. Про те, що змушувало тебе тремтіти і радіти, – тоді у тебе попереду буде більше таких моментів. Мозок влаштований так, що якщо ти будеш викликати хороші спогади, він буде допомагати тобі отримати подібні знову.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 порад, щоб повернути пристрасть у відносини

6. Злість і образа впливають на бажання
Із тим, хто тебе розсердив, інтуїтивно не хочеться зближуватися. Образа – один із головних ворогів пристрасті. Якщо ти вчасно її не пропрацюєш, буде складно від неї звільнитися.

7. Ти не до кінця розумієш причини своїх проблем
Люди часом намагаються звалити все на гормони або почати пити таблетки, тоді як реальною підставою їх проблем виявляються злість або страх. В думках ти знову і знову повертаєшся до травмуючих подій і взагалі не можеш думати ні про що, що пов’язано з сексом. Визнач, що найбільше заважає, і працюй над цим.

8. Ти хочеш бути готовою до раптового сексу, а не займатися ним
Багатьом здається, що їм дуже легко завестися і зайнятися сексом, але ця справа пов’язана і з мозком, і з емоціями. Тому якщо ти не відчуваєш себе комфортно і впевнено, раптового класного сексу не вийде. Тільки з партнером, який тебе поважає і довіряє, можна й потрібно займатися чим завгодно, що подобається вам обом.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?