5 правил для відмінного сексу

Ось які поради поможуть вам отримати насолоду! Повідомляє сайт Наша мама.

1. Тримай "секс-ліхтар" включеним
Нехай це прозвучить смішно, зате добре пояснює сенс. Втомилися на роботі? День видався довгим? Не дозволяйте цим дрібницям впливати на секс! Звичайно, впасти в ліжко і заснути найпростіше, але якщо не вимикати своє внутрішнє бажання, інтимне життя заграє новими фарбами. Обіймайтеся і цілуйтеся. Секс не рутина, а задоволення.

2. З'ясуй, що кожен з вас вважає "хорошим сексом"
Поговори з ним відверто, чого кожен з вас чекає від іншого в ліжку, що подобається, а що ні. Навіть якщо це будуть зовсім невеликі зміни, ви підсвідомо все поліпшите.

3. Плануй секс
Для багатьох це прозвучить дивно - мовляв, як можна запланувати раптове бажання. Але ті, у кого є діти або багато роботи, прекрасно розуміють, про що мова. Час для себе знайти не так легко, а ось якщо вписати його в щоденник - буде простіше. І ви обидва не відчуєте впливу плану на відчуття: навпаки, будете радіти, що така проста штука участить секс у вашому житті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що варто знати про секс у другому триместрі вагітності

4. Розтягуй прелюдію
Фахівці вважають, що прелюдія - це не три хвилини перед початком вагінального сексу, а гра, яку можна розтягнути на весь день. Включайте пристрасть з ранку і підігрівайте до ночі: секс-повідомлення, торкання, поцілунки, відверті фото ... Все, що підтримує вогонь всередині.

5. Не переймай його настрій
У довгих відносинах нерідко буває так, що смуток одного партнера передається іншому (або другому здається, що перший ображається на нього). Не варто. Кожна людина має право на свій особистий настрій і викид енергії, і якщо переймати тільки позитивні емоції, негативні швидше зійдуть нанівець. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз