Як правильно вкласти малюка спати?

Adoption
Date
  • 4306 Переглядів
Як вкласти малюка спати без капризів - читайте далі.
4775_spati.jpg (22.15 Kb)


- На думку сучасних педіатрів, малюкам до року не варто строго дотримуватися режиму. Пильне спостереження за малюком дозволить вам розібратися в його біоритмі і правильно організувати час відпочинку і годувань. Сонна дитина починає позіхати, тре очі, стає млявою або примхливою. Помітили ці ознаки - терміново вкладайте, щоб не пропустити момент засипання.

- Малюкові пощастило, якщо мама годує грудьми на вимогу: в ранньому дитинстві дітки, вдосталь наситившись, з легкістю засипають біля грудей. Годуйте грудьми хоча б до року, так ви зможете укладати дитину спати без сліз до того моменту, поки не прийде час відвчивати дитину від грудей.

- Дуже важливо перед відходом до сну створити маленькому комфортну розслаблюючу обстановку. Для цього підійде тепла ванна (будьте уважні, на деяких дітей ванна діє збудливо, в цьому випадку дитину треба купати за 2 години до сну), масаж (багато діток засипають, якщо їх ніжно погладжують по спинці або животику), ароматерапія з олійками, наприклад: лаванди, мускатного горіха, сандалового дерева, жасмину.

- Зверніть увагу на одяг малюка: це повинні бути м'які і приємні на дотик речі.

- Деяким діткам допомагає заснути мамина колискова, не гучна розслаблююча музика зі звуками природи.

- Багатьом діткам допомагає заснути заколисування в ліжечку або на руках.

- Не забувайте про підтримку комфортної температури і вологості в кімнаті дитини. Оптимальний варіант: 20-22 градуса. Не кутайте малюка, діти погано сплять, якщо їм жарко.

- Перед сном як мінімум за годину виключіть перегляд мультфільмів і гучні ігри. Створіть в сім'ї спокійну і доброзичливу атмосферу. Немовля на емоційному рівні сприймає напружену обстановку і болісно на неї реагує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, малюк, немовля, вкласти спати, поради батькам


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

    Психологія | 01:20, 26.05.2026

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «п

    Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

    Психологія | 00:30, 26.05.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

    Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати

    Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

    Секс | 07:30, 25.05.2026

    Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

    Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складні

    Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

    Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

    Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

    Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають біль

    Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

    Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

    Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

    Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з об

    «Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

    Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

    Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

    Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створенн

    Декрет не став паузою, він став початком

    Сімейні справи | 19:16, 20.05.2026

    Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створення нових можливостей.

    Коментарі до новини