Поради тим, хто ненавидить свою роботу

Adoption
Date
  • 873 Переглядів
Далеко не усім щастить настільки, що вони люблять свою роботу. Що ж робити тим, хто просто ненавидить свою роботу?

3034_a89761afe613.jpg (66.19 Kb)


Багато людей змушені займатися нелюбимою справою і не можуть її кинути. Психологи поділилися порадами, які допоможуть вам побачити в роботі позитивні риси.

Можливо, ви ненавидите свою роботу. Або вам у ній подобається якась частина, а все інше ви терпіти не можете. Або ж вам взагалі наплювати на свою справу. Який би у вас не був випадок, вам потрібно змінити свою ситуацію на краще.

Прагніть до саморозвитку і досягнень
Кожна робота вимагає якихось навичок. Ваша мета — покращити свої вміння, і неважливо звідки ви почнете. Відстежуйте свій прогрес — так ви будете відчувати зростання і помічати різні досягнення.

Наприклад, коли ви дзвоните клієнтам, зазначайте, наскільки кращими стають ваші навички проведення опитувань. Після кожного дзвінка оцінюйте ці свої навички.

Пам'ятайте, що слід враховувати рівень складності навички. Наприклад, спочатку працюйте над найпростішими уміннями, наприклад, вчіться говорити чітко.

А що щодо роботи, яка не вимагає якихось навичок? Скажімо, для набору тексту потрібно тільки вміти користуватися комп'ютером. Поставте перед собою завдання — поліпшити свою швидкість і точність друку. Можна ще, наприклад, навчитися друкувати з правильним розташуванням пальців на клавіатурі.

Дайте собі волю або обмеження
Якщо ваша робота передбачає виконання чітких інструкцій, спробуйте виконувати її трохи по-своєму.

Повернемося до попереднього прикладу. Коли ви телефонуєте клієнтам, у вас є список питань, які треба ставити, і інструкція, якої треба чітко дотримуватися. Але повторювати кожен раз одне і те ж неймовірно нудно. Тому можна діяти інакше. Наприклад, можна по-різному вітатися і задавати питання в іншому порядку. Намагайтеся підтримувати природну розмову і вибирати відповідний момент для того чи іншого питання. Потім перевіряйте за списком, чи про все запитали клієнта.

Ще один варіант вирішення проблеми — створення будь-яких уявних обмежень і персональних випробувань. Вони змушують мислити креативно.

Знайдіть сенс і важливість своєї роботи
Є відома притча про двох каменярів. Один з них скаржився на свою роботу і говорив, що вона нікчемна. Інший же сказав про неї наступне: «Я найщасливіша людина на світі. Я можу докласти руку до створення важливих, корисних і прекрасних зразків архітектури. Я перетворюю звичайні камені у вишукані шедеври». Обидва каменярі були по-своєму праві — розрізнялося лише їх ставлення до роботи.

У всьому є сенс. Не обов'язково бути великою деталлю в корпоративній машині — в ній важливі навіть маленькі. Адже якщо одна крихітна шестерня перестане працювати — зупиниться весь механізм.

Радійте внеску, який ви можете внести.

Додайте своїй роботі (не)передбачуваності
Якщо ваша робота часто здається вам хаотичною і ви нервуєте, постарайтеся зробити її більш стабільною та передбачуваною. Якщо ж ви, навпаки, займаєтеся монотонною працею, завдяки елементу несподіванки вам буде веселіше працювати.

Якщо ж вам треба якось упорядкувати свою хаотичну роботу, спробуйте планувати свої дії заздалегідь і розставити якісь кордони, щоб бути більш впевненими в тому, що ви робите і відчувати менше стресу.

Придумайте собі нагороду
Всі ми хочемо отримувати якісь нагороди за наші старання. Роботодавець може вас похвалити або підвищити вам зарплату, але не варто покладатися тільки на нього. Нагороджуйте себе самі.

Нагороди можуть бути різними. Для великих нагород можете використовувати систему балів або контрольних точок.

Дві кращі нагороди, які ви можете собі дати, це похвала або щось матеріальне. Наприклад, можна оновити своє робоче місце, купити собі книгу або навчальний курс, подивитися фільм або серіал, пограти в гру або спробувати щось нове.

Таким чином ви не будете занадто сильно чимось захоплюватися (включаючи роботу) і при цьому не забудете відзначати маленькі радості життя.

Знайдіть колег по цеху
Якщо вам доводиться працювати в наодинці, пошукайте людей з такою ж професією. Намагайтеся спілкуватися з тими, хто займається тим же, що і ви.

Неважливо, ким ви працюєте — програмістом, дизайнером, письменником чи художником. Спілкуйтеся з тими, хто може залишити відгук про вашу роботу, надихнути вас або чогось навчити. Представники інших професій теж знадобляться — вони допоможуть вам поглянути на свою роботу з іншої точки зору. А з колегами можна всього пожартувати та поговорити про що завгодно.

Користуйтеся силою дедлайну
Подобається вам це чи ні, але коли підтискають терміни, ми працюємо з максимальною ефективністю. Така природа людей.

Коли у вас дедлайн, раптово стають здійсненними навіть найважчі завдання. Ви зосереджуєтесь на ділі та вам подобається такий прилив продуктивності.

Один з найпростіших способів його викликати — це використовувати таймер. Як свідчить закон Паркінсона, «робота заповнює час, відпущений на неї». Пам'ятаєте його і використовуйте цю інформацію з розумом, щоб не витрачати по кілька годин на завдання, які вам не подобається виконувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: робота, шукаю роботу, ненавиджу свою роботу


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

До вашої уваги 30 альтернативних варіантів запитати у дитини «Як пройшов твій день у школі?»

Поради батькам школярів, які хочуть знати, як у дитини пройшов день в школі

Сімейні справи | 11:20, 24.12.2024

До вашої уваги 30 альтернативних варіантів запитати у дитини «Як пройшов твій день у школі?»

Ваш чоловік завжди був трохи нервозним, але тепер все частіше став

Чоловік часто дратується: що робити?

Мама | 10:30, 24.12.2024

Ваш чоловік завжди був трохи нервозним, але тепер все частіше став "заводитися", бурчати і конфліктувати через дрібниці. Звичайно, він швидко заспокоюється, вибачається, знаходить десятки виправдань, але приємного в такій поведінці мало. Розбираємось

Здавна колядками називали величальні обрядові різдвяні пісні, які виконували як дорослі, так і діти. Колядки для дітей, зазвичай, більш прості та зроз

Колядки для дітей (відео)

Дитина | 00:30, 24.12.2024

Здавна колядками називали величальні обрядові різдвяні пісні, які виконували як дорослі, так і діти. Колядки для дітей, зазвичай, більш прості та зрозумілі, мають легкі рими та небагато слів. Їх створили для того, щоб маленькі колядники могли швидко

Unicef Ukraine поділилися корисними порадами.

Як допомогти дитині, яка сумує за татом під час війни

Сімейні справи | 14:50, 23.12.2024

Unicef Ukraine поділилися корисними порадами.

Дженніфер Лопес поділилася своїм досвідом материнства після того, як стала мамою-одиначкою для своїх 16-річних близнюків: Макса й Еммі.

Дженніфер Лопес розповіла, як важко бути мамою-одиначкою

Зіркові батьки | 11:20, 22.12.2024

Дженніфер Лопес поділилася своїм досвідом материнства після того, як стала мамою-одиначкою для своїх 16-річних близнюків: Макса й Еммі.

Про це в інтервʼю для «Українського радіо» повідомила освітня омбудсманка Надія Лещик.

В Україні пропонують посилити відповідальність за булінг

Сімейні справи | 10:30, 22.12.2024

Про це в інтервʼю для «Українського радіо» повідомила освітня омбудсманка Надія Лещик.

Дитина повинна вміти контактувати з однолітками та дорослими. А для цього її варто навчити наступних фраз.

Корисні фрази, яких потрібно навчити своїх дітей

Сімейні справи | 12:10, 20.12.2024

Дитина повинна вміти контактувати з однолітками та дорослими. А для цього її варто навчити наступних фраз.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: