Мами відчувають менше радості, ніж батьки - науковці

Adoption
Date
  • 705 Переглядів
Щасливість та задоволення від життя — це стан, який дуже індивідуальний та складний для аналізу. Однак деякі дослідження та психологічні спостереження свідчать про цікавий феномен: жінки можуть відчувати менше щастя, ніж чоловіки.

36_2.jpg (25.35 Kb)


Це питання викликає багато питань про можливі причини, які можуть впливати на рівень щастя жінок у порівнянні з чоловіками.

Крім цього, ми розглянемо чотири ключові аспекти, які можуть грати важливу роль у формуванні рівня щастя серед жінок і спробуємо зрозуміти, як можна поліпшити цей стан для кращого самопочуття і якості життя.

Згідно з дослідженням Американського економічного журналу, жінки мають вищий рівень тривоги та більше проблем із психічним здоров’ям, таких як депресія, гнів, самотність і більш неспокійний сон.

Вчені називають різні фактори які на це впливають: упереджене ставлення суспільства до жінок, опікунство дітей та літніх родичів, ведення домашнього побуту, на тлі побудови власної карʼєри. Крім того, жінки набагато частіше зазнають сексуальних домагань або словесних образ.

Це все може викликати значний стрес і впливати на їх загальний рівень щастя і добробуту.

Регулярна фізична активність
Фізична активність має безліч корисних властивостей для здоров’я та емоційного стану.

Дослідження показують, що регулярна фізична активність підвищує особисте самосприйняття у жінок. Це не враховуючи те, що регулярні тренування сприяють виділенню ендорфінів, гормони щастя, які підвищують настрій та зменшують стрес.

Проведіть час на природі
Провести час на свіжому повітрі може бути дуже приємним заняттям.

Дослідження показують, що природа надає особливо цілющий вплив на жінок, які пережили травму або хворобу.

Крім того, зелений колір, одна з основних палітр природи, сприяє зниженню рівня стресу, поліпшує сон і збільшує відчуття щастя.

Соціальні зв’язки й підтримка
Не варто тримати свої переживання у собі, варто поговорити про свої почуття та висловити свої емоції це важливо для вашого психологічного благополуччя.

Соціальна підтримка та збереження близьких зв’язків є ключовими для емоційного благополуччя. Групові психологічні заняття особливі корисні для жінок, спілкування і обговорення проблем, можуть допомогти зменшити відчуття сорому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: щастя, бути щасливим, задоволення від життя, стрес, мама, тато, чоловіки, жінки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Відносини між невісткою та свекрухою часто оповиті стереотипами й напругою. Хоч це й один із найскладніших родинних зв’язків, насправді він може стати

    Секрети гармонійних стосунків з мамою чоловіка

    Сімейні справи | 08:30, 10.02.2026

    Відносини між невісткою та свекрухою часто оповиті стереотипами й напругою. Хоч це й один із найскладніших родинних зв’язків, насправді він може стати джерелом підтримки, мудрості й навіть дружби — якщо знайти правильний підхід.

    Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливо

    Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

    Сімейні справи | 19:30, 09.02.2026

    Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаков

    Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

    Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

    Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науко

    Люди з хронічним болем виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму

    Психологія | 06:30, 09.02.2026

    Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науковці, це спричиняє в них додатковий стрес, який може призводити до ще більшого болю. Тому психотерапі

    Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Дос

    Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

    Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

    Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

    Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жіно

    Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

    Психологія | 23:30, 08.02.2026

    Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

    Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди,

    Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

    Психологія | 23:00, 08.02.2026

    Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

    Коментарі до новини