Мами відчувають менше радості, ніж батьки - науковці

Adoption
Date
  • 918 Переглядів
Щасливість та задоволення від життя — це стан, який дуже індивідуальний та складний для аналізу. Однак деякі дослідження та психологічні спостереження свідчать про цікавий феномен: жінки можуть відчувати менше щастя, ніж чоловіки.

36_2.jpg (25.35 Kb)


Це питання викликає багато питань про можливі причини, які можуть впливати на рівень щастя жінок у порівнянні з чоловіками.

Крім цього, ми розглянемо чотири ключові аспекти, які можуть грати важливу роль у формуванні рівня щастя серед жінок і спробуємо зрозуміти, як можна поліпшити цей стан для кращого самопочуття і якості життя.

Згідно з дослідженням Американського економічного журналу, жінки мають вищий рівень тривоги та більше проблем із психічним здоров’ям, таких як депресія, гнів, самотність і більш неспокійний сон.

Вчені називають різні фактори які на це впливають: упереджене ставлення суспільства до жінок, опікунство дітей та літніх родичів, ведення домашнього побуту, на тлі побудови власної карʼєри. Крім того, жінки набагато частіше зазнають сексуальних домагань або словесних образ.

Це все може викликати значний стрес і впливати на їх загальний рівень щастя і добробуту.

Регулярна фізична активність
Фізична активність має безліч корисних властивостей для здоров’я та емоційного стану.

Дослідження показують, що регулярна фізична активність підвищує особисте самосприйняття у жінок. Це не враховуючи те, що регулярні тренування сприяють виділенню ендорфінів, гормони щастя, які підвищують настрій та зменшують стрес.

Проведіть час на природі
Провести час на свіжому повітрі може бути дуже приємним заняттям.

Дослідження показують, що природа надає особливо цілющий вплив на жінок, які пережили травму або хворобу.

Крім того, зелений колір, одна з основних палітр природи, сприяє зниженню рівня стресу, поліпшує сон і збільшує відчуття щастя.

Соціальні зв’язки й підтримка
Не варто тримати свої переживання у собі, варто поговорити про свої почуття та висловити свої емоції це важливо для вашого психологічного благополуччя.

Соціальна підтримка та збереження близьких зв’язків є ключовими для емоційного благополуччя. Групові психологічні заняття особливі корисні для жінок, спілкування і обговорення проблем, можуть допомогти зменшити відчуття сорому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: щастя, бути щасливим, задоволення від життя, стрес, мама, тато, чоловіки, жінки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

    YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

    Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

    Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Коментарі до новини