Всі новини про: щастя

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розквітати лише після 50 років.

Щасливі лише ті, хто має сім'ю (роботу, дітей)
Цей стереотип ігнорує тисячі варіантів щасливого життя. Люди змушують себе до токсичних стосунків, залишаються на роботі, від якої нудить, заводять дітей з тими, кого не кохають або почуваються неповноцінними через відсутність чогось.

Щасливі пари часто мають певні щоденні звички, які сприяють загальному здоров'ю та задоволенню їхніх стосунків. Перевір, чи властиві вони твоїм стосункам.

Дослідники з Університету Штату Мічиган (США) провели одне з перших досліджень такого роду, щоб визначити кількість щастя одружених, розведених і тих, які не перебувають у шлюбі в кінці їхнього життя, щоб з’ясувати, наскільки любов і шлюб грали на загальний добробут.

Фахівці з дієтології та психології назвали ківі природним еліксиром щастя. Вони стверджують, що регулярне вживання цього фрукта може значно покращити настрій та загальний психічний стан.

90% серотонінових рецепторів знаходиться саме в кишківнику людини. Вживаючи продукти, які покращують стан кишківника, люди можуть відчувати себе трішки щасливішими. Взимку дієтологи радять додавати до раціону сезонні овочі, які багаті вітамінами.

Згідно зі статистикою, середня різниця мж партнерами у світі – це 5-6 років. І зазвичай у такій парі чоловік старший за жінку. Така вікова різниця склалася ще від тих часів, коли жінка опиралася на чоловіка як на старшого в родині. Однак на сьогодні жінки ведуть соціально активніший спосіб життя, ніж чоловіки, а різниця у віці все ж залишається такою, як і кілька століть тому.

Життя часто здається безперервною гонкою, сповненою тиску та очікувань. Але чи все, за чим ми так завзято женемося, дійсно має таке велике значення? Психологи стверджують, що багато речей, які нас турбують, насправді не такі важливі в довгостроковій перспективі.

Вона дуже проста у виконанні і справді дієва!

Фахівець з демографії Летиція Менкаріні з Університету Бокконі (Мілан, Італія) та її колеги провели дослідження, засноване на детальному аналізі взаємозв'язків між щастям, тобто суб'єктивним відчуттям власного добробуту та батьківством.

У прагненні стати найкращою і в гонитві за туманними стандартами ми часто втрачаємо себе і відчуття задоволення власним життям. Тому сьогодні говоримо про звички, на які ми не зважаємо, проте вони крадуть у нас щастя.

Група вчених із Німеччини та Швейцарії спробувала відповісти на питання, в якому віці людина найбільш щаслива.

Існує поширена думка, що з роками життя втрачає свої барви. Однак численні дослідження показують протилежне: з віком люди часто стають щасливішими.

Завдяки адекватному виробленню серотоніну в організмі ми перебуваємо в хорошому настрої, з ентузіазмом беремося за роботу і в усьому бачимо суцільні плюси. Обов’язковою умовою для синтезу серотоніну є наявність сонячного світла та вживання продуктів з підвищеним вмістом триптофану — однієї з найважливіших для нашого організму амінокислот.

Як зробити дитину ще більш здоровою і життєрадісною? У цій статті ми опишемо науковий підхід до щастя дітей. Отож...

Щасливість та задоволення від життя — це стан, який дуже індивідуальний та складний для аналізу. Однак деякі дослідження та психологічні спостереження свідчать про цікавий феномен: жінки можуть відчувати менше щастя, ніж чоловіки.

Більшість українців (55%) вважає, що їхнє життя складається успішно, повідомляє дослідницька компанія Research & Branding Group. Благополучним своє життя вважають переважно тридцятирічні (66%). Старші люди – критичніші, 48% згодні, що усе в порядку. Успішними себе вважають освічені українці – 66% серед опитаних, які погодилися із твердженням про успіх, мають вищу освіту і 39% серед мають неповну середню освіту. Про успіх частіше говорять і ті, хто мають вищий рівень достатку.

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University) провели дослідження і дійшли висновку, що навіть короткочасне спілкування з собаками сприятливо позначається на стані організму людини. Так всього лише за 5-20 хвилин погладжування чотирилапого рівень гормону стресу кортизолу значно падає. Також спостерігається значне підвищення гормону щастя окситоцину.

Вчені з Польщі провели дослідження серед сімей в 33 країнах на різних континентах, щоб оцінити, наскільки задоволеність шлюбом чоловіків і жінок пов'язана з кількістю дітей. Результати перевертають традиційні уявлення про щастя багатодітних сімей.

Ми всі знали, що вживання алкоголю робить нас «щасливими», але як саме? Дослідження, проведене неврологами з Університету Індіани, показує, що достатньо випити ложку пива, щоб викликати викид гормону щастя дофаміну в мозку.