Як безлад у домі впливає на здоров'я?

Безлад у будинку може бути не лише естетичною проблемою, а й загрозою для здоров’я. Експерти попереджають, що накопичення речей сприяє розмноженню алергенів, таких як пилові кліщі, лупа домашніх тварин і спори плісняви. Це може провокувати проблеми з диханням та алергічні реакції, особливо у вологих приміщеннях, як-от ванні кімнати та кухні.

Крім цього, безлад створює сприятливе середовище для розмноження бактерій. Наприклад, норовірус, що викликає кишкові інфекції, може зберігатися на брудних поверхнях упродовж днів. Недостатня гігієна та відсутність регулярного прибирання можуть значно підвищити ризик зараження, особливо в холодну пору року.

Ще однією загрозою є мікропластик, який накопичується в домашньому пилу та на поверхнях меблів. Його частинки можуть потрапляти до організму з повітрям або через продукти харчування. Дослідження показують, що вдихання мікропластику здатне викликати запалення дихальних шляхів і негативно впливати на загальне самопочуття.

Крім фізичних загроз, надмірний безлад позначається і на психічному здоров’ї. Життя у захаращеному просторі може підвищувати рівень стресу, спричиняти емоційну втому та ускладнювати концентрацію. Відомо, що порядок у домі допомагає знизити рівень кортизолу — гормону стресу, що сприяє загальному почуттю спокою.

Щоб зменшити ці ризики, експерти рекомендують регулярно прибирати, провітрювати приміщення та позбуватися зайвих речей. Особливу увагу варто приділяти зонам з підвищеною вологістю, адже саме там найчастіше розмножуються бактерії та пліснява. Весняне прибирання — це не просто традиція, а важливий крок до здорового середовища у домі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не кричати на дитину: поради для батьків

Сімейні справи | 11:20, 14.10.2025

Кожен з нас час від часу відчуває, що емоції беруть гору. Іноді здається, що крик — єдиний вихід. А іноді ми просто зриваємося від безсилля. Але є способи зупинити крик ще до того, як він вирветься, і зберегти спокійний контакт з дитиною.

Яка сума потрібна сім'ї в Україні для комфортного життя?

Сімейні справи | 12:10, 13.10.2025

Експертні оцінки показують, що «комфортний» рівень доходу залежить від структури сім’ї й місця проживання. За розрахунком фінансового консультанта Івана Осипенка, парі з двох дорослих для комфортного життя слід мати загальний дохід приблизно 70–80 ти

Чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають кращий сон

Сімейні справи | 11:20, 13.10.2025

Дослідження показують, що чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають глибший та відновлювальний сон.

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Коли українці переходять на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 14:50, 11.10.2025

Згідно з чинною постановою Кабінету Міністрів України, у 2025 році Україна перейде на зимовий час в останню неділю жовтня — 26 жовтня.

Понеділок офіційно визнали найнебезпечнішим днем ​​тижня

Сімейні справи | 00:30, 11.10.2025

Перший день тижня офіційно визнали найнеприємнішим і навіть найнебезпечнішим днем.