Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

Під час одного з наукових експериментів учені з’ясували, що щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті протягом наступних 20 років на 40%.

Інше дослідження, що вивчало здоров’я понад 164 000 осіб віком від 65 до 85 років, показало, що в середньому шлюб подовжує життя чоловіків на 2,2 року, а активне здорове життя – на 2,4 року. Жінкам шлюб подовжує життя на 1,5 року і активне – на два роки.

Одна з теорій полягає в тому, що люди, які перебувають у люблячих стосунках, з більшою ймовірністю обиратимуть здоровіший спосіб життя, і це може допомогти пояснити, чому перебування у стосунках знижує ризик серцевих захворювань.

Вчені з Університету Кіля проаналізували 34 дослідження, в яких взяли участь понад два мільйони людей віком від 42 до 77 років. Вони виявили, що у тих, хто ніколи не був одружений, був у розлученні або овдовів, ризик серцево-судинних захворювань був на 42% вищим, а ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця – на 16% вищою, ніж у тих, хто був одружений.

"Наші результати показують, що шлюб чинить захисну дію від серцево-судинних захворювань. Не перебувати в шлюбі збільшує ризик смерті від хвороб серця на 42%, а від інсульту – на 55%", – зазначив провідний дослідник Чун Вай Вонг.

Дослідники з Університету Південної Кароліни виявили, що пари, які часто обіймаються, мають нижчий артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, а також вищий рівень кардіозахисного окситоцину.

Інше дослідження показало, що пари, які трималися за руки та обіймалися протягом 20 секунд перед виконанням стресового завдання, мали нижчий кров’яний тиск, ніж ті, хто зберігав дистанцію. Обійми також забезпечують корисне для серця підняття настрою після сварки чи конфлікту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина каже, що її в дитячому садку ображає вихователь: що робити батькам?

Сімейні справи | 01:20, 04.10.2025

Батькам слід спокійно вислухати дитину, спробувати отримати конкретні деталі, а потім зв'язатися з вихователем для розмови та звернутися до керівництва садочка або в інші інстанції, якщо ситуація не вирішиться. Важливо спостерігати за поведінкою дити

Соціальні зв'язки можуть сповільнити біологічне старіння

Сімейні справи | 00:30, 03.10.2025

Багаті соціальні зв'язки протягом усього життя – від теплих відносин із батьками у дитинстві до активної участі в житті суспільства у дорослому віці можуть фізично уповільнити процес старіння.

З ким залишається дитина після розлучення батьків?

Дитина | 14:50, 02.10.2025

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання шлюбу дитина залишається проживати разом з матір'ю за замовчуванням, батько з цього приводу не запер

Одна година перегляду телевізора так само шкідлива, як куріння

Здоров'я | 08:30, 29.09.2025

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров’я, включаючи здоров’я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін