Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

Під час одного з наукових експериментів учені з’ясували, що щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті протягом наступних 20 років на 40%.

Інше дослідження, що вивчало здоров’я понад 164 000 осіб віком від 65 до 85 років, показало, що в середньому шлюб подовжує життя чоловіків на 2,2 року, а активне здорове життя – на 2,4 року. Жінкам шлюб подовжує життя на 1,5 року і активне – на два роки.

Одна з теорій полягає в тому, що люди, які перебувають у люблячих стосунках, з більшою ймовірністю обиратимуть здоровіший спосіб життя, і це може допомогти пояснити, чому перебування у стосунках знижує ризик серцевих захворювань.

Вчені з Університету Кіля проаналізували 34 дослідження, в яких взяли участь понад два мільйони людей віком від 42 до 77 років. Вони виявили, що у тих, хто ніколи не був одружений, був у розлученні або овдовів, ризик серцево-судинних захворювань був на 42% вищим, а ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця – на 16% вищою, ніж у тих, хто був одружений.

"Наші результати показують, що шлюб чинить захисну дію від серцево-судинних захворювань. Не перебувати в шлюбі збільшує ризик смерті від хвороб серця на 42%, а від інсульту – на 55%", – зазначив провідний дослідник Чун Вай Вонг.

Дослідники з Університету Південної Кароліни виявили, що пари, які часто обіймаються, мають нижчий артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, а також вищий рівень кардіозахисного окситоцину.

Інше дослідження показало, що пари, які трималися за руки та обіймалися протягом 20 секунд перед виконанням стресового завдання, мали нижчий кров’яний тиск, ніж ті, хто зберігав дистанцію. Обійми також забезпечують корисне для серця підняття настрою після сварки чи конфлікту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині обрати майбутню професію: гід для батьків

Сімейні справи | 07:30, 13.04.2026

Коли дитина закінчує школу, на плечі батьків лягає величезна відповідальність. Хочеться вберегти сина чи доньку від помилок, забезпечити їм стабільне та успішне майбутнє. Однак занадто сильний тиск може викликати лише протест або, навпаки, пасивність

Класні фільми на Великдень для всієї родини: що подивитись?

Сімейні фільми | 07:30, 12.04.2026

Найкращим рішенням для сімейного вечора на Великдень буде перегляд добрих, світлих та атмосферних стрічок, які сподобаються як малечі, так і дорослим. Ми підібрали топ фільмів та мультфільмів спеціально для читачів сайту «Наша мама», розділивши їх за

Зв'язок із батьками в дорослому віці: як його налагодити?

Психологія | 06:30, 12.04.2026

Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну кар'єру та родину, регулярне спілкування нерідко зводиться до коротких чергових дзвінків «Як справи?

Як реагувати батькам, якщо дідусь і бабуся не хочуть проводити час з внуками?

Сімейні справи | 01:20, 12.04.2026

Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний стереотип, що старше покоління має з радістю забирати дітей на вихідні чи канікули. Коли реальність н

Привітання з Великоднем 2026

Сімейні справи | 00:30, 12.04.2026

Христос Воскрес! щиро вітаємо всіх батьків, бабусь, дідусів та маленьких читайликів сайту «Наша мама» з величним святом Великодня 2026 року!

Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

Тато | 08:30, 11.04.2026

Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли