Якість сперми покращують горіхи

Adoption
Date
  • 293 Переглядів
Іспанські вчені з Universitat Rovira i Virgil довели, що щоденна жменя горіхів може покращити якість чоловічої сперми.
5863_gorihi.jpeg (270.71 Kb)


У дослідженні брали участь 119 здорових чоловіків у віці від 18 до 35 років. Вони були розділені на дві групи. Одна група щодня отримувала на додаток до основної дієти (в західному стилі) жменю горіхів - 60 г міксу з лісових, волоських горіхів і мигдалю. Інша група харчувалася в тому ж режимі, але горіхів не отримувала. На початку і в кінці експерименту учасники здавали кров і сперму на аналіз.

Після закінчення періоду спостережень виявилося, що у чоловіків з «горіхової» групи кількість сперматозоїдів в зразках сперми в середньому вища на 16%, ніж у випробовуваних з контрольної групи.

Крім того, при харчуванні, «збагаченому» горіхами, якість сперматозоїдів теж поліпшувалась: кількість живих екземплярів в зразку була вища на 4%, при цьому вони були на 6% більш рухливі. І навіть по морфології (розміри, форма і т.п.) сперматозоїди чоловіків, які отримували горіхи, були на 1% кращі, ніж у контрольній групі.

Нарешті, ступінь фрагментації ДНК сперми також була нижча при дотриманні «горіховою дієти».

Вчені пояснюють такий виражений ефект щоденної жмені горіхів тим, що цей продукт багатий такими важливими живильними речовинами, як білки, вітаміни і поліненасичені жирні кислоти омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: горіхи, сперма, чоловіче здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що може трапитися з чоловіком, у якого давно не було сексу - читайте далі.

Чим небезпечне для чоловіків тривале утримання

Тато | 23:30, 13.07.2018

Що може трапитися з чоловіком, у якого давно не було сексу - читайте далі.

Фрази, які новоспеченій мамі хочеться чути часто.

5 фраз чоловіка, які приємні жінці-мамі

Мама | 23:30, 12.07.2018

Фрази, які новоспеченій мамі хочеться чути часто.

Сучасні батьки говорять з дітьми про історію, математику, літературу і хімію. Але зовсім забувають, що коли малюк виросте, він, швидше за все, не буде

7 тем, на які треба поговорити з дитиною

Дитина | 10:00, 12.07.2018

Сучасні батьки говорять з дітьми про історію, математику, літературу і хімію. Але зовсім забувають, що коли малюк виросте, він, швидше за все, не буде пам'ятати основи квантової фізики або біологію. Говоріть з дитиною на звичайні теми і в її душі це

Як тато відіграє роль у житті своєї доньки - читайте далі.

Незамінна роль батька в спілкуванні з донькою

Сімейні справи | 09:30, 11.07.2018

Як тато відіграє роль у житті своєї доньки - читайте далі.

Іспанські вчені з Universitat Rovira i Virgil довели, що щоденна жменя горіхів може покращити якість чоловічої сперми.

Якість сперми покращують горіхи

Тато | 23:30, 09.07.2018

Іспанські вчені з Universitat Rovira i Virgil довели, що щоденна жменя горіхів може покращити якість чоловічої сперми.

Том Харді і його дружина Шарлотта Райлі чекають на поповнення і сім'ї.

Том Харді втретє стане батьком

Тато | 12:30, 09.07.2018

Том Харді і його дружина Шарлотта Райлі чекають на поповнення і сім'ї.

Носити краватку шкідливо, стверджують німецькі фахівці. Це негативно впливає на кровопостачання головного мозку, пише

Чому шкідливо для здоров'я носити краватки?

Тато | 09:30, 09.07.2018

Носити краватку шкідливо, стверджують німецькі фахівці. Це негативно впливає на кровопостачання головного мозку, пише "Neuroradiology".

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: