Якість сперми покращують горіхи

Adoption
Date
  • 798 Переглядів
Іспанські вчені з Universitat Rovira i Virgil довели, що щоденна жменя горіхів може покращити якість чоловічої сперми.
5863_gorihi.jpeg (270.71 Kb)


У дослідженні брали участь 119 здорових чоловіків у віці від 18 до 35 років. Вони були розділені на дві групи. Одна група щодня отримувала на додаток до основної дієти (в західному стилі) жменю горіхів - 60 г міксу з лісових, волоських горіхів і мигдалю. Інша група харчувалася в тому ж режимі, але горіхів не отримувала. На початку і в кінці експерименту учасники здавали кров і сперму на аналіз.

Після закінчення періоду спостережень виявилося, що у чоловіків з «горіхової» групи кількість сперматозоїдів в зразках сперми в середньому вища на 16%, ніж у випробовуваних з контрольної групи.

Крім того, при харчуванні, «збагаченому» горіхами, якість сперматозоїдів теж поліпшувалась: кількість живих екземплярів в зразку була вища на 4%, при цьому вони були на 6% більш рухливі. І навіть по морфології (розміри, форма і т.п.) сперматозоїди чоловіків, які отримували горіхи, були на 1% кращі, ніж у контрольній групі.

Нарешті, ступінь фрагментації ДНК сперми також була нижча при дотриманні «горіховою дієти».

Вчені пояснюють такий виражений ефект щоденної жмені горіхів тим, що цей продукт багатий такими важливими живильними речовинами, як білки, вітаміни і поліненасичені жирні кислоти омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: горіхи, сперма, чоловіче здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Майбутнім татусям варто забути про цей напій

Як пиво впливає на зачаття малюка

Зачаття | 11:30, 13.11.2019

Майбутнім татусям варто забути про цей напій

І чому про такі продукти варто забути, якщо ви хочете малюка

Як трансжири впливають на якість чоловічої сперми

Тато | 00:30, 12.11.2019

І чому про такі продукти варто забути, якщо ви хочете малюка


Лікарі переконані, що старший татусь позитивно вплине на здоров'я дитини

Чому для зачаття вік батька має значення

Тато | 20:50, 26.10.2019

Лікарі переконані, що старший татусь позитивно вплине на здоров'я дитини

Не лише мами мають проблеми!

Татусі до 35 років відчувають післяпологову депресію

Тато | 14:25, 05.08.2019

Не лише мами мають проблеми!

Вчені стверджують, що для чоловіків погано рано ставати татами!

В чому небезпека раннього батьківства для чоловіків

Тато | 21:05, 23.07.2019

Вчені стверджують, що для чоловіків погано рано ставати татами!


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: